lexx83

в воскресенье съездил в соседний город.в СПР ещё ни разу не выступал.
жим 155-второе место.семь человек в категории.кмс.
народный 33 раза,два человека в категории,-по запарке присудили второе,но должен был быть первым.не стал выяснять.смысла небыло.но количество повторений -это мастер.

 

второй день валяюсь, ем и сплю.

 

эт правильно

 

мне спр очень нравится,а че Леш подошел бы ..если вам че дают эти корки на работе,чет где как..у нас нихуя

 

за кмс нихрена не дают.а соревнования до кмс.абсолютки небыло.так что разница в цифре на грамоте.потому и не стал решать.

 

съездил наконец в новосиб.турнир Легион 2017,WPC.
занял два первых места.пятый город в котором я взял первое место.
но ехал за мастером в народном жиме.
но....сука,но....
не стоит ехать,пацаны всю ночь чтобы с утра уже выступить.
дороги небыло,замело всю.по знакам на обочине ориентировались как и где ехать.
сам турнир организован на 5 !!!!!!!
представителю новосибирской федерации WPC Павлу Геннадьевичу респект.
на прошлой неделе в спортзале пожал 162.5. тут будучи заебаным как собака кое как выжал 145кг.
155 вообще не пошла.
народный жим несколько лучше, но всего 31 раз.
пролетел я нонче с мастером.
ещё и паспорт забыл на взвешивании.придётся ехать опять в новосиб.
ну и подводим итог года,15ть медалей,
wpc-кмс,жим,народный жим.
нап-кмс,жим,народный жим.
спр-кмс,жим,народный жим.
лсм-мс,жим.кмс народный жим.
пол года использовал тестостерон фенилпропионат от девиалса,потом добавил его же трен энантат.всё масло рабочее,результаты шли вверх.
на этих соревнованиях использовал герань которую мне прислал на пробу - Рartykill,за что ему спасибо.герань рабочая пацаны,советую.сам буду брать и жрать.
теперь чуток отдыха и подготовка на весенние турниры -спр-Тюмень,нап-Кемерово,wpc -Новосибирск.
все три турнира уровень до МСМК.

 

что-то жрал,и был замечен.

 

19 ноября выполнил норматив,сегодня пришло удостоверение.
мастер спорта в жиме лёжа без экипировки.

 

Круто! Мастер это уровень!

 

чего и тебе желаю,минимум мастера взять.но бери выше.

 

У меня уже мастер есть))
Жду когда пришлют.
Следующий шаг мсмк.

 

я ещё минимум в трех федерациях хочу мастера взять, минимум мастера.
надеюсь в конце марта или начале апреля тоже получится международника взять.хотя в этих федерациях и мастер будет неплохо.
ты в какой федерации мастер?

 

в новосиб на WPC с работы не отпустили,через неделю отпустили в Томск.
так как рассчиывал на новосибирск то оксаны не хватило,заменил ее на метан.оксана была 40мг в день.метан 60мг нифига не спасли силовые частично потерял.
итак
жим
150 в зачет.
157.5 в зачет.
162.5 не в зачет.хотя за неделю до турнира 170 в зале жал.
итогоые 157.5 это третье место,МС,второе место вес тот же,но на кг легче меня.первый 160 пожал.
народный жим 33 повтора,МС,первое место.и второе в абсолютке,первый элита.такому не стыдно проиграть.
за абсолютку кубок и сумка.
подготовку проводил на:
ципа 500 в неделю,масло дьявола.
дека 300 в неделю,масло супер мена.
оксана 40 в день,капсулы от супер мена.
масло дьявола использую с прошлого года.
масло Супер мена мне понравилось,жидкое,не болит,не тянет.

 

Поздравляю от души. Красава!!!

 

спасибо зевс.
весь день аппетита нет.еле отработал.спать хочется.вялый какой-то.
до конца никаких тренировок.просто отдых,и жизнь обычной жизнью.

 

Правильно. Отдыхай. Я вот решил теперь 9 тренировок и минимум 5 дней отдыха. А то что то травмы начал получать больно часто.