Блог Zaia_Zolotaia - Wellness Lady

...кто знает как с собой договориться в голове?.... В силу жизненных обстоятельств и с целью почистить организм два месяца назад было принято решение отказаться от всего... вообще... включая витамины! На сцену я скорее всего и осенью не смогу попасть, а там посмотрим.... Смею заметить, что тренировочный процесс я не прекратила и жрать больше не стала. Считаю еду, все записывают. Ж 70, Б 120, У 150-120. Более того ввела кардио по 30 минут. Сейчас мой цикл теренировок выглядит так: 1 день слив спины, кардио 30 мин. 2 день ноги, попа на рост. 3 день кардио 40 минут. и так по кругу.
Да, за 5 месяцев с января я слила спинку хорошо, это заметно и визуально, поднакидала попу и визуально тооооже заметно ))) В целом собой я довольна и своими результами (на выходных сделаю фото и коллаж на тему "до и после" и итоговые замеры. НО!!!! Есть у меня проблемная сссссуууккккаааа зона - спина в области поясницы. Эта гребаная жировая прослойка ни куда не двигается!!!!! Стоит оно на одном месте!!! Я понимаю, что мне не 16, что я без фармы и жиросжигателей.... Я понимаю, что не критично, но блять..... Короче талия как у кота Виталия....
P.S.пойду в отпуск скоро, хочу вновь походить на душ Шарко и добавлю массаж

 

Ты в велнес хочешь выходить?

 

Я имею в виду хотела, планирует..
А в отпуск это святое, надо надо.

 

В начале в отпуск! Потом в вэлнес! Потом лексус белый! А вообще замуж хочу

 

у нее так-то кот есть =) зачем мужик?

 

И - интрига! А животное считается?

 

Медведь?

 

Медведи круче лошадей =), где ты видел лошадь на мотоцикле?

 

Медведь так-то пизды может дать лихих, конечно с кабаном ему тяжко тягаться, он то и брюха может спороть =) по этому они не сталкиваются =) но по практике медведь пизды дает =)