Блог Ути Лиза Тор

Ну, тоже неплохо )))

 

А забыл добавить, не помню, когда бухал, но силы еще не покинули)

 

Все... теряем друга...

 

Окстись Неразумный...
Вот отсохнет бля..пиписька,
Срочно светлого и бодрого

 

карпыч, ^))))

 

arahnid, ты че там, нашей с Саввой болезнью заразился? Решил красивым стать?

 

Питон, мне просто нужно самым красивым стать)

 

За пивом шустро говорю,осчет идет...на секунды,возьми себя в руки

 

карпыч, все писда, опоздал)

 

Добрый день. Немного приболел. Вес 103, 6 кг. Потому стандартные 280 кг

 

Тяжелооооо

 

Собственный вес 102 кг, немного приболел, поэтому особых сил нет. Интересно, на забугорных форумах кочки жалуются на работу, болезни. безденежье и прочую херь? Зато стали видны вены и немного кубиков на волосатом животе

 

Вес 102 кг. на штанге 280

 

Чет ты себя не жалеешь смотрю постоянно тянешь на пределе, поработал бы объемно а потом только на веса.

 

Я вот тоже не пойму, для чего это он делает, ну думаю экспиримент какой то ставит может) зачем ходить на предельный вес, тем более который не двигается ? В чем суть? Какова твоя цель ?

 

Kain, да хз, если честно. Расписывать циклы нет желания из-за общей загруженности. Раз в неделю в зал попадаю, сделаю, все, что могу и все.Думаю, передохну пару недель, поработаю на 5-6 повторов. Раньше действительно в качестве эксперимента хуячил становую на каждой тренировке почти год 280-290 кг. Но это глупость)

 

Ты соберись, в принципе можно результаты поднять тренируясь хотя бы дважды в неделю. Присед +жим ,тяга +жим.
Жим соответственно легкий и тяжелый. Присед чередовать легкий, тяжелый, средний, с тягой так же.

 

Только тягу сейчас делаешь?

 

Давай видео седа или жима, че ты, как Белкин－тянешь только