Блог Софт-экипа бесполезна для RAW-жимовика?

Автор: Евгений Беловал

Года три назад я мог бы с уверенностью ответить на этот вопрос крайне утвердительно, но что же сейчас!?

Прошлой осенью я забился в споре, суть его была в том, что я одолею барьер в 250 RAW, если буду в подготовке работать в софте.Итог, одолел 250, проиграл ящик пива.

Но одного примера - недостаточно. Для проверки включил софт-экипу в подготовке своих подопечных. Выбор у меня пал на марку Русская Турбина, я работал в ней и опробовать своих подопечных решил тоже в оной.

Семь недель подготовки в турбине и что я вижу? Минимальная прибавка от 10 кг за микроцикл, максимальная 25 кг.

Я взял наработки с бруска, заменил его на софт-экипировку и дал своим подопечным. Плюсов много, помимо быстрого прогресса, на выходе ученики показали уверенную работу со снарядом на предельном весе как в скоростном так и техническом плане.

Помогает ли Софт-экипировка психологически? Скажу вам - Да! Она помогает голове справляться с весами, а затем без девайса мозг автоматически, рефлекторно, работает с тем весом, с которым раньше она отказывалась работать.

 

Не совсем согласен, что одно и тоже брусок и слинг. Несколько иная работа, но однозначна мягкому слингу есть место в рав жиме