Блог Ep. 3: First Cycle - Testosterone and Trenbolone на 100р/день 76 kg

Ребята, всем привет!

Был вес 69,4 кг, 73,5 кг, а сейчас 76 кг...

Заснял свою продуктовую корзину, озвучил цены на продукты.

Сейчас по силовым:

Жим гантелей 32,5 кг x 12
Подъём штанги на бицепс 40 кг х 12 (гриф считал за 10ку для удобства)
Приседание со штангой 72,5 кг х 12

По питанию все без изменений почти. Иногда трачу на 10-20 рублей больше...

КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ПОЗИРОВАТЬ СМОТРИТЕ ДО КОНЦА...

 

ну и нахрен тебе тренболон?

 

Пиздец. Но забавный пиздец )
Ну а по существу, накачаться то можно, конечно, если хуи не пинать. У тебя получается на вскидку 200 белка, 100 жиров, 500 углей. На твои 70 кило то за глаза
Но постоянно жрать 3 продукта в день, это просто ахуеть ) Slajnii way 69 level

 

О, опять этот чувак 100р в день, все ещё не накачался?)

 

пущкпу, ты куда пропал буротан?

 

Что это ?

 

1 яйцо весит в среднем грамм 60, у него 10 яйц. Прот в среднем 25-30 белка, еще полюбому гречку маслом поливает

 

Ога, калькулятор хуевый
Ну вот пару других, первых попавшихся





А по поводу масла и т.д, я так понял, что он только затраты считает, а не насколько реально сожрал, вон всякие лучки с огорода и т.д. Соль с сахаром же он не пишет, что покупает. Хотя он может и без них жрать )
Anabioz масло юзаешь?

 

абсолютли, Evil, че вы спорите? Яйцо сорт отборный весит около 60гр, а вот первый сорт уже 50гр, но судя по цене он берет первый сорт, не выше.
П.с.нищеброд сука ленивый

 

В смысле зачем я спорю? А ты зачем? Типа только тебе можно спорить чтоль или че? ) Ты привел просто очень веский аргумент - "у тебя калькулятор хуевый" при этом у тебя пиздатый, конечно же. Только почему то 4 калькулятора показывают одно, а твой другое. Ну может тебе так удобнее жрать, можешь в нем считать ) Только банально фотки пачек с ядрицей в инете глянь и увидешь, что твой калькулятор уже пиздит.
Я с0 покупаю, оно под 70 весит, пускай он дешевые берет и оно весит меньше, я не сидел не считал его бжу, а написал "на вскидку". Даже если там жиров 80, я думаю, можно сказать "на вскидку 100", не считая изначально.

 

Бля а от куда в яйцах угли?..

 

Ога, я ахуеть завелся , эт ты подъебку написал, типа какие там 100 жиров, как будто там их 15 блять
Я на видео бжу не смотрел, т.к не вникал, поэтому и было написано "навскидку". Тогда можешь на пачки в инете не смотреть, чтобы понять, что твой калькулятор пиздит. Раз забито именно то, что на видео, тогда глянь видео и сравни
Белки 12.6 х 8 = 100.8
Жиры 3.3 х 8 = 26.4
Углеводы 63 х 8 = 504
Вот это как раз соответствует всем тем калькуляторам, в которых я считал.
Бля, я написал "навскидку", а ты завел разговор о точности веса яиц и их категории и это я еще завелся

 

Спор из-за 50г. белка , такое только у нутрициологов и может быть.