Блог Stark.K и Тутси

Обязательно сгоняю в Казань)

 

Мы придумаем что нибудь )

 

Сегодняшняя тренировка, продолжаем готовиться к соревнованиям , совсем скоро старт, это крайняя тяжелая по жиму
жим штанги лежа 50х10, 80х8, 110х5, 140х4, 150х4, 155 2х4
мертвая тяга 110 5х5
жим в хамере 5х10
жим ганетелей на наклонной скамье 35 5х8
пресс 3х15
По ощущениям тренировка прошла на ура, жмется легко , посмотрим как будет на соревнованиях)
Спасибо за помощь в подготовке магазину METANHOUSE.BIZ и бренду Prime Labs за качественные витамины.

 

Станок сущее уебанство, углы, как бык поссал

 

Сиськи норм пампит

 

Пофоткался вчера, даже вроде пресс кое где проглядывает, по тихоньку идём к поставленной цели

 

Мишаня, я б на плечи сделал спецуху. Шире их сделать надо

 

Учтем и запишем)

 

Когда Олимпию возьмешь, не забудь с гонорара отстегнуть за наводку

 

Чет как то безграмотно написано.
отстегнуть на водку
Вот так правильней будет.

 

Обязательно ещё и привет передам со сцены)

 

Если сделать его плечи ещё шире, мы не будем помещаться на задние места бла-бла-кара

 

Посещаю йогу не первый год, но до сих пор не достигла того уровня когда поза "собака мордой вниз" приносит отдых и расслабление ..

 

Почему-то фрум решил, что я кОчка
Требую вернуть Дрища!

 

А какты думала? В автобусе, самолете всегда два места надо брать）

 

Ил

или места в бизнес-класс

 

В любом случае: муж качек－тебе расходы

 

На то он и мужик, чтобы себя содержать и меня заодно

 

Что вы там говорите, еду фоткать надо?

 

Бокал спалила