Блог Видева от Slan

Здарова народ.
Я тут давича занялся сьёмками видосов по приколу, ну а че бы и нет вдруг попрет, как говорится пока не попробуешь не узнаешь.
В общем смотрите, подписывайтесь.
Для "экспиртаф" вентилятор принес.


Моя спецуха на дельты.
Видева 1

Видева 2


Ну и дальше.





14.03.2020 Вектор нагрузки при приседаниях. Рычаг, плечо силы на рычаг.

По ходу, буду кидать сюда новые видосы.

 

Инста : Руслан Меньшиков (@slanvrn) • Instagram photos and videos

 

Митадист что ля?

 

Пиаришься гад? назови канал "3 сосиски" а вообще видео скучные, глянь типа, америкоса, я не помню фамилию, ну он в видосах анатомию раскладывает, механику... И подаёт интересно. Сук, не помню фамилию, дрищеватый такой тип

 

Спасокукоцкий-реинкарнация

 

Принял.
Ты наверное про Джефа Ковальера говоришь.
Пс: так то про фитнес-хуитнес всегда скучно))

 

До этого еще долго))

 

Да! Этот чувак! Крутой мужик, всё на пальцах раскладывает

 

Когда на сцену? Года 2 уже говоришь, что выйдешь

 

Мишаня, как собирусь, ты первый узнаешь))

 

Скоро как Варгунин станешь

 

Руслан Спасокукоцкий же

 

Да там разница то только в бородке и картавости))))

 

Купиж методегу?

 

Я даже знаю откуда ты инфу берёшь, от какого блогера ютуба

 

Ахахахах, красиво

 

Тьфу ёпт! Моя рабочее! махать гантельками любой может научить, ты жрать научи, как надо

 

Да мне насрать что ты там думаешь.
Все от куда да то, что то берут.

 

100 раз писал.
Сначала в бургер кинг, потом вакей за 3 сосисками+2 баскин робинса по 1кг, сверху еще 3 шоколадки, если очень голоден еще 1 пиццу и роллы.