Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

такие муки из-за 2.5 единиц, как будто на кону стоит 10кг чистых мышц...

 

во первых я девственно чист в плане ГР. во вторых лечу локоть. в третьих прежде чем что то в себя воткнуть из ААС я года 3 только читал обо всем этом. поэтому предпочитаю сначала обладать информацией и иметь отправную точку, а потом уже что то делать.

 

вставай в 5 утра, ставь 2.5 ед, ложись досыпать пару часов - сон, восстановление, повышенный уровень ГР, профит

 

уже подумал об этом. в 5-6 все равно засыпаешь мгновенно. правда как то слишком уж фанатично. из серии просыпаться в 3 часа ночи пожрать протеина.

 

В третьих гормоном особо локоть не залечишь

 

а если все равно ссать встаешь?)

 

Может тебе тогда ТВ500 попробовать?

 

пробовал. толи говно пептид. толи еще чего. вообще ноль.

 

ну пишут же люди, забыл про локти колени. посмотрим осенью.

 

А что за травма вообще?

 

Как я и делаю... часов в 5 встаю поссать и ставлю гр, потом ложусь до 7 утра

 

в детстве порвал сухожилие, неправильно срослось, рука не разгибается до конца. теперь начались какие то траблы сгибается плохо. в жиме опускаю вниз в локте дискомфорт какой то. раньше вообще жопа была по весне обычно обострения были какие то. распухал локоть невозможно шевелить рукой было. одевала жена. щас такого нет, но периодически есть какие то траблы. когда залитый - почти ничего не болит, как сушиться начинает - побежали боли и дискомфорты.

 

ты думаешь, что будешь ставить ГР и у тебя сухожилие сростется по новой?
если есть воспалительные процессы как тут поможет ГР ? ищи причину обострений, например в технике выполнения упражнений как минимум

застарелые травмы лечить ТБ500 не вариант, тем более уже давно не правильно сросшееся сухожилие

 

в технике давно уже вылизано все за много лет. мне помогает только залиться. хондопротекторы пью на постоянной основе.
болеть не будет только если не жать и не делать бицепс ))))) на чудо правильного сростания не расчитываю, но в какое то чудо всетаки верю. думаю из сустав деформирован из за не естественных движение и невозможности распрямлять до конца руку. других вариантов нет. вот то что деформировано и надеюсь нарастить и залечить или хотя бы облегчить ГР.

 

Мне кажется ГР не поможет решить проблему. Может сходить на обследование? Там МРТ или УЗИ пусть посмотрят, что там со связками и сухожилиями.

 

в моем мухосранске это деньги на ветер.

 

У меня так было на левом колене.. Давно когда то получил ранение, взрывной волной в колене ногу вывернуло в обратную сторону, как по итогу, связки все разлетелись... Лет через 5 на сгибание она стала не до конца работать... Сходил к врачу, резали заново связку и наращивали ее, сейчас все норм, правда на резкую смену погоды нога очень чувствительна... А это было аж 2002 году, сейчас наверняка что-то лучше придумали

 

Ты что воевал где то что ли?