Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс | Страница 146 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Тема в разделе "Фармакология и тренировочный процесс", создана пользователем Obizyan, 25 янв 2016.



  1. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,648 / 42
    разница в дефиците калорий.. конечно если тебе на сцену, то тут свои принципы. а если просто неплохо выглядеть.. диета, кардио - и будет тебе счастье...
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  2. spaik221

    spaik221 Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    478
    Оценки:
    +333 / 6
    Сколько надо теста на сушке?есть какие то минимумы и максимумы?
     
  3. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,648 / 42
    все сугубо индивидуально, для любителя считаю не более 500
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    кстати, а что ты думаешь насчёт упора на анаболики, используя минимальные дозировки теста при этом?
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  5. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,648 / 42
    хз.... надо пробовать..... просто я тесто люблю... ме сложно такой курс представить.. но знаю людей которые с успехом такое применяют
     
  6. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Вечер добрый!!! расскажи пожалуйста о количество разминочных и рабочих подходах! и по сколько повторений!!!! заранее спасибо!!!!
     
  7. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,648 / 42
    привет.
    я люблю хорошо разминаться. т.к. много травм. я сначала разогреваю плечевые суставы и локти, маленькими гантельками... даже в день тренировки ног. Потом делаю столько разминочных подходов, сколько нужно. Их может быть 3-5... например жим лежа. гриф на 30. 60х15.100х10. 120-130х6 а там уже по самочувствию. 140 рабочий например, тогда 3-4 подхода.
    это так вобщем если рассказать
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  8. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    уважаемы автор треда,так как вы относитесь к использованию кленбутерола на курсе ас..я вот ъхочу такой куос замутить..туринабол,тренболон,болденон и тестостерона энатат и подключить к нему клен..цель набор сухой качественной массы и сжигание жира..разумеется диета и кардио будут выполняться в полной мере..будет какой то профит с такого курса именно в том направлении который я желаю
     
    Последнее редактирование: 27 июн 2017
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
  9. Slan

    Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    10,622
    Оценки:
    +18,683 / 338
    попробуй и узнаешь)
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  10. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    попробую) а че сам про болденон думаешь?? хороши преп??
     
  11. Slan

    Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    10,622
    Оценки:
    +18,683 / 338
    попробуй, и узнаешь!)
     
  12. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Артем, где фотки с отпуска? Как отдохнул то?
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,648 / 42
    закину обязательно...
    просто пока не могу собраться.....депресняки песдетс...
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  14. ZIP

    ZIP mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    8,974
    Оценки:
    +33,490 / 94
    из тепла в Питер! ветра дожди заебали, тут даже на ровном месте депресняк накрыват, а еще свои головняки если, то вообще песда ! я после отдыхе еще неделю подбухиваю как в Питер возващаяюсь:D
     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  15. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Спасибо за ответ!!! УДАЧИ!!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,648 / 42
    Парни я знаю что вы ждали отчет об отдыхе, но!!!!
    Поддержите новое начинание! и просматривайте и репостите и вообщем все вместе!!!!

     
    • Нравится! Нравится! x 11
  17. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. don trawolta

    don trawolta Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    913
    Оценки:
    +690 / 56
    а еще тупой вопрос..можно ли вообще свою гормоналку в ноль безвозвратно убить/? или всегда есть пути к отступлению?
     
  19. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,141
    Оценки:
    +66,829 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    50/50
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. Serg3232

    Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,650
    Оценки:
    +23,404 / 120
    Артем Привет !!!! расскажи про тренировочные сплиты в массо набор))))) что с чем качаешь? сколько тренировок в неделю? и основные твои упражнения на отдельную группу мышц если такое есть, ( извиняюсь если повторяюсь) заранее огромное спасибо!!!