Блог Гадиев Тимур. Подготовка к весенним стартам.

А чего сцать бро, ты можешь ,вполне. Надо работать, тем более цель красивая, тем более сед у тебя всегда шел. 500 они в Африке 500. Цель должны быть, а как себя двигать то дальше.

 

делается это так, идешь к Медсестре, даешь ее шоколадку или рассказываешь какой ты замечательный. Она тебе несколько раз показывает и учит. И все ты можешь сам.

 

все из-за тебя... чтоб ты чет там детям рассказывал... а так у меня ж травма ,колено подбито.

 

у меня есть сестра... она знает какой я замечательный ,придумаю ченить

 

не ты один ,у меня вообще крест частично наращенный правда , еще хрен знает когда, аж в 17 лет сделали операцию. Да я и так рассказываю, у меня дружище , Тимурище Гадиев. До детей и семье мне еще надо до расти. Но я буду весьма рад, если ты оформишь 500).

 

будем работать,стараться... может такие и достану экипку и потихой начну.. а ты - лентяй ,лентяй...

 

Сколько, я тебя пинаю ,напиши, расскажи, сними, начни это делать, то делать. А)?

 

Всё..Тимыч..дерзай,Касат уже диски покатил..будем следить..мотивироваться,бдя да вот с видео..х.з...как то же можно наверно

 

Да с видео все просто, в вк, ссылки заблокированы, добавляешь на любой видео сервис, а далее кликаешь в меню редактирования , кнопку с пленкой и вставляешь ссылку.

 

С видео просто, регистрируешь почту на gmail.com и автоматически будет доступ на youtube по почте и логину, заливаешь видео и ссыль сюда вставляется просто в сообщение и видео готово

 

Ну Лёш..так то ясно,но я вот например в соцсетях не бываю,а по этим вещам..динозавр..хотя конечно надо..как то..учиться

 

Надо Юр учится..

 

ТимурГадиев, Тимыч..ну ты..то понял хоть

 

паходу проще всего видосы кидать с ютуба ,с вк не заходит чтото...

 

Так и я и написал, с вк видосы заблокированны тут. Проще их туда сразу лить, а потом уже ссылки и в вк и суда.

 

Тима, ты как там, как восстановление идет, куда таки запланировал готовится в экипу или в нудисты?

 

Привет ,мой добрый друг ,Леха ! я в норме... отдыхаю ,потихой тренируюсь ,чтоб не осыпаться полностью ,поддерживаю спину в тонусе.. похудел сильно ,ну ты видел может ,в инсте ) решил наверное в безэкипу... а где в экипе ? на тигре ? или спр ?? а с кем там ?!?.. хочется конечно в экипе.. щас попробую пару приседов в экипе... посмотрю как оно ,когда я такой стройняшка , наша с тобой тема про присед ,живет во мне.. и мне хочется воплотить ее в реальность !! ты как сам мой бро ?

 

ООО, какие люди, проснулись, ты где там ,совсем уснул, думал может бросил все к чертям. А куда именно ,бинты или совсем голым. Хотя зная твое отношение. А что ты так ,если в WRPF, то совсем не долго осталось , октябрь месяц.

 

Да , ну как я, ты же знаешь, весь июнь провалялся на диване, с ногой. На прошлой неделе ,скатался в Суздаль, ребят вывел, не много строгим судьей побыл. Кваса попил, еды вкусной вкусил. Собственно наслаждался тишиной, разница между Москвой и тишиной, ощутимая. Голову не много перегрузил.

 

Вчера, первый раз попал в зал. Это звездец какой-то все тяжело, все адцки тяжело. Не много поприседал, не много пожал и не много потянул. Нога еще чуть-чуть дает о себе знать. Сегодня вкушаю все радости, вчерашний тренировки. Прям развалила, ноги, спина , жопа, вызывайте скорую вообщем...