Блог IApply® на йух с пляжу

Гантельки, Наклонные, на горло, хамеры.

 

ну такое, индивидуально всё же, думаю

 

Это общепринятое мнение.
Мне просто нравится и я чувствую что отпахал когда жму.

 

это сколько у тебя обычно тренировок в среднем выходит в неделю?

 

Про Q10... Есть толк, при стабильном приеме, желательно в комплексе с коллагенами 3-х типов. Кожа, волосы, ногти - состояние становится заметно лучше, проверено на девченках, естественно за 35.

 

4-5

 

а хуле ты в вк мюсли свои постишь, а тут нет?

 

В день

 

Если бы мне позволили оставить 4 упражнения, которые я смогу делать, выбор бы пал на становую, присед, брусья и турник. Усек намёк?(с)
ну ты шо?)))

 

ага, чтиву хочу

 

Я писал про становую с плинтов дальше. Вот так вот, да. Врываешь из контекста
И мне нравится делать жи, поэтому и оставил бы

 

Меня заставляют их постить. Это обязалово типо.
Мне обычно западло.
За два прота продался.

 

но в вк ты про плинты ничего не писал))

 

Заебал, это ж популизм.

 

за всё спросим! а то будут дрочить становую и получат грыжи себе всякие, как ты

 

Так как я ненадо. И у меня никто не Тренируетс как я)

 

а зря, ставил бы на них эксперименты, кто сколько сможет вывезти на фст7

 

Ёлки ноя же тварь над людьми издеваться, вот над собой можно. Блять чёт Жим плохо пошёл сеглня 145 3х5 пздц тяжело (

 

да они ж только благодарны будут, ощутят, что отпахали, как ты говоришь и поймут, что не зря тебе деньги платят