Farma-sklad надежный магазин

Приветствую,Уважаемые форумчане!
Работаем по территории РФ,РБ,РК.
Все заказы формируем на сайте FARMA-SKLAD
По ассортименту могу предложить:
Aburaihan Pharmaceutical Co, Iran
Balkan Pharmaceuticals
BM Pharmaceuticals
Euro Prime Farmaceuticals SRL
Pharmacom Labs
SP Laboratories
BodyPharm

В целях безопасности треки будут выдаваться на 7 день после отправки!​

• Отправка из РФ,2 раза в неделю (1 классом-600 рублей, ЕМС-1250)
  
• Отправка из РБ - 400 рублей, в течении 1-2 дней.
  
• Доставка осуществляется почтой России
  
• Минимальная сумма заказа хоть одна ампула + доставка
• Работаем через гарант сервис
• Оплата производится на Яндекс Деньги
• Среднее время доставки заказа 10-15 дней

Общаясь в ветке, Вас ждет приятный сюрприз!
Каждые 1000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
Победителю даем право выбора, либо скидку на заказ 30%, либо подарок, фармы на 2000 рублей!
Счастливчика выберем с помощью генератора случайных чисел.
Отсчет от 2000-сообщения.
Действует в течение 2-х недель!
А также оставь отзыв и фото, получи скидку 5 % к следующему заказу!
​

Контакты:

• Сайт: farma-sklad.cc
• Почта:farmasklad.com@gmail.com
• Skype: farma-sklad.com

 

Ну лечи колени тогда,не приседай,не жми.

 

Всем привет!

 

Понимаешь, колени могут выдержать большой вес,под 200 кг без бинтов,если у тебя моросят то,ты не как не убьёшь ноги не затронув колени ибо,что бы убить ноги нужно, делать присед и жим,а это нагрузка на колеи!
Если только многоповтока с лёгким весом но, не у всех на ней квадры ростут.Короче пробуй,хули остаётся.
Попробуй мотать бинты так: Поверх чашечки и под чашечкой,а саму чашечку оставь открытой.У меня когда левое колено моросило,мне такая перемотка помогала.

 

А я как стал делать предварительное утомление, и присед пошел. Там то уже большой вес не нужен.

 

Так наверное стоит найти причину тоже ведь не спроста это, чтобы дальше не усугублять и не повторять, я про технику приседа.

 

Да тут можно проще найти объяснение, нам то не по 20 лет, да и хочешь не хочешь, колени изнашиваются.

 

Ну возраст возрастом но есть определённые причины почему болят колени))) я лично этим не принебрегаю и колени у меня не болят...не надо садиться ниже параллели это нагрузка лишняя, не надо садиться больше чем ты запланировал повторений типа счас бля ещё пару раз и укатаю ноги))). Обязательно разминка перед ногами чтобы прогреть суставы и связки, заминка после тренировки обязательна тоже, и не хватает растяжки этим тоже надо заниматься. А приседать в бинтах конечно пиздато они снимают боль - но этим усугубляется травма только.

 

Еще и жизненные факторы играют немаловажную роль. Мне вот рб убила колени. А одно время, увлекся тайским боксом, но не надолго, пока колено не выбили.

 

Это конечно, после Рб и тайского бокса, там ноги железные надо иметь чтобы колени не повредить) я в основном дзюдо занимался там проще.

 

Всем привет!

 

Предлогаешь идти по легкому пути

 

А что ты предлагаешь?

 

Да не скажи, дзюдо тоже накладывает свой отпечаток, если конечно заниматься на проф уровне. Все таки болевые на ноги, тоже дают о себе знать со временем.

 

Я не назову это проф уровнем скорее любитель хоть и на соревнования много ездил и даже в Эстонию раз, но ноги целы Слава богу, а руки ломали бывало.

 

Любой спорт - это все равно будет травма!

 

Ведь некоторые даже умудряются при мастурбации руки вывихивать, да члены ломать)))

 

Ну да, с дуру можно и хуй сломать в любой ситуации

 

Согласен! Просто есть один нюанс,который некоторые не понимают,когда болят колени то,часто бывает,что не само колено внтутри повреждено,а около коленные сухожилия,а от них и отдаётся боль в область всего коленного сустава,поэтому многие думают,что у них именно коленный сустав внутри моросит.
А такое бывает в большем случае тогда,когда на веса залетают на курсах,когда мясо тянет,а связки не успевают укрепиться,вот от сюда и получается проблемы в суставах,короче просто ,что бы минимизировать такие проблемы с суставами(связки) и не страдать болью в тех же коленях,не нужно опускаться меньше 7 повторов в подходе.

 

Полностью согласен! ! !

 

Мне в том году Урри посоветовал предварительное утомление, начал делать , стал потихоньку наращивать. Потом травма, почти полгода ноги вообще не делал, сейчас потихоньку возвращаю свои объемы.