Farma-sklad надежный магазин

Приветствую,Уважаемые форумчане!
Работаем по территории РФ,РБ,РК.
Все заказы формируем на сайте FARMA-SKLAD
По ассортименту могу предложить:
Aburaihan Pharmaceutical Co, Iran
Balkan Pharmaceuticals
BM Pharmaceuticals
Euro Prime Farmaceuticals SRL
Pharmacom Labs
SP Laboratories
BodyPharm

В целях безопасности треки будут выдаваться на 7 день после отправки!​

• Отправка из РФ,2 раза в неделю (1 классом-600 рублей, ЕМС-1250)
  
• Отправка из РБ - 400 рублей, в течении 1-2 дней.
  
• Доставка осуществляется почтой России
  
• Минимальная сумма заказа хоть одна ампула + доставка
• Работаем через гарант сервис
• Оплата производится на Яндекс Деньги
• Среднее время доставки заказа 10-15 дней

Общаясь в ветке, Вас ждет приятный сюрприз!
Каждые 1000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
Победителю даем право выбора, либо скидку на заказ 30%, либо подарок, фармы на 2000 рублей!
Счастливчика выберем с помощью генератора случайных чисел.
Отсчет от 2000-сообщения.
Действует в течение 2-х недель!
А также оставь отзыв и фото, получи скидку 5 % к следующему заказу!
​

Контакты:

• Сайт: farma-sklad.cc
• Почта:farmasklad.com@gmail.com
• Skype: farma-sklad.com

 

Я сейчас треню 2 через 2.., 4дневный сплит. ., а если устал или дела. ., миксую 2 трени в одну. ., нормально получается. ...

 

я за 18 лет кача ещё ни разу перетрен не ловил,а ебашу не по детски всегда,короче я терминатор
Пс: Для справки)),слово Терминатор-это линия разделяющая свет и тень на планете)),по научному

 

Что за курсы такие короткие препы все чтоли?

 

Не

Не, у меня курсы минимум 10 недель, в основном, это энка и дека. 2 недели лайт тренировки, а потом, жестко 4-5 недель, потом уже организм сам противиться начинает и я начинаю делать каждый третий день.

 

Я на мосту подобно тренил. ., набираешь обороты. ., потом чутка сбавляешь.., и раз в 4 дня тренил. ., потом опять..набираешь. .

 

Хер знает я либо хирачу либо нет))

 

Так то ..,логично. ., но у меня мост был с марта. ., тут уж всяко перепробуешь. .

 

Раньше так и делал. Потом старше стал, да и должность поменялась, херачил так, что пипец, результат ноль. Чуть поменял тренировки, спасибо ребята подсказали, начал расти.

 

Да рогом упираться. ., уже не вариант. ., нужно аккуратно. ., по краешку. ., чуствуешь не то..., откатил. .., лучше 2 недель лайт потренить. .., чем с перетреном. .нянчится. ..

 

Согласен, не мальчики уже!

 

Сча читаю книги Верхошанского и Черняка очень интересно вот два отрезка
Известное научное положение гласит: чтобы избежать привыкания (адаптации) тем или иным тренировочным воздействиям, они не должны быть постоянными. Непостоянство воздействий оценивается понятием «вариативность» (А. Н. Воробьев, 1972). Применительно к объемам парциальных нагрузок сделаем допущение, что вариативность может обеспечиваться как резкой сменой объемов от малого до большого (1-й тип вариативности), так и исключением из отдельных занятий какого-либо упражнения (2-й тип вариативности). В практике тренировки используются оба типа вариативности, они встречаются не только у разных атлетов, но даже у одного и того же спортсмена в определенный этап подготовки. Преимущественное применение того или иного варианта вариативности КПШ у спортсменов объясняется как физиологическими возможностями мышц, так и некоторыми психологическими свойствами атлетов.

 

Непременным условием организации тренировочной нагрузки, предусматривающей глубокое и относительно длительное нарушение гомеостаза организма спортсмена, является точное дозирование нагрузки, а также реабилитационный этап, необходимый для развертывания компенсаторных реакций, устранения явления гетерохронности в динамике различных функциональных показателей и стабилизации организма на новом функциональном уровне. В это время общий объем нагрузки должен быть снижен и в тренировку введены средства ОФП, способствующие интенсификации компенсаторных реакций организма. Причем чем глубже и длительнее нарушение гомеостаза организма, тем продолжительнее должен быть реабилитационный этап. Представления о текущем адаптационном резерве и особенностях компенсаторной адаптации организма имеют важное практическое значение для программирования тренировочного процесса, и в частности для рациональной периодизации годичной подготовки спортсмена.

 

Да тоже если зае..бусь отдыхаю несколько дней и все. В ноябре на месяц буду точно отдыхать.

 

Также вариативность часто использует Шейко в своих методиках подготовки по ПЛ

 

Да и травм уже куча. ., зачем их провоцировать.., это уже не для здоровья получится. ., понятно, что спорт наш запредельный. ., но лучше без фанатизма. .

 

Правильно пишут.

 

Это точно. Уже без фанатизма надо.
Сейчас вот потихоньку треню, скоро придет энка и трен а на тест, вот и попру ебашить через день.

 

Я сейчас даже планов не строю. ., с моста пока разгоняюсь. ., 1,5 месяца дэка 0,5 была. .., сейчас 3 неделя дэка 1,0.., дальше будем посмотреть. .,может так и погоню. ., до зимы. ., циклично конечно. .

 

Тоже позже трен хочу подключить. ., с 0,5 начну. .

 

Мне кубик через день нравится. 300 в неделю и энка 250 в неделю, ляпота.