Блог путь от дрыща к МСМК

делал сегодня присед, по плану было 190 на 2, несколько подходов
но как то легко пошло, и в честь прошедшего дня рождения было решено пройтись по весам, в итоге после 190*2 пошло 200*2, 210*2, и новый максимум для меня - 220*2
правда,220 с ужасной техникой, первый раз в паралель, второй немного выше паралели, но тем не менее!!))
ну и выкладывать это видео я конечно же не буду
а вот 190 выложу.как тут дела с носками? прогресс есть, или все по старому?

 

Тренер не нужен?

 

мне еще рано 300 вставать
та и есть у меня уже тренер

 

Со мной ты потянул бы 300 уже через 2-3 месяца, обещаю прогресс 20кг в тяге, седе каждый мес, с жимом сам ебись

 

мне как раз нужно к жиму +20кг каждый месяц, что б ноябрю пожать килограмм 80
а то беда с этим

 

Не, такое я не умею), жим у меня не двигается уже год, а вот тяга, присед - легко, даже учитывая то, что я с курса слез давно уже - до этого 5 лет сидел, силовые не упали, только член

 

а за что сидел?

 

159 ч 4

 

и ты мне еще методики впариваеш?))

 

Да ты не парься, своих не объебываю, можешь у Еврея спросить

 

сам себя валишь)) там же "Мошенничество, совершенное организованной группой..."
хоть бы его не палил в своих схемах

 

Seno херни не посоветует!

 

Он полы мыть приходит, больше ни в чем не замешан

 

зачем советовать, если можно сразу впарить?)

 

а что это означает? а то я не шарю в этом жаргоне((

 

Ну, приседать , может, не научит, но шоу устроит! Весь форум обсуждать будет )))

 

моего тренера тоже знает 99% выступающих лифтеров в Украине)) чем то в этом плане похож на Сено... но в итоге он поднял обещанные 300кг))

 

Я даже без фармы подниму 300кг, вообще не вес

 

Удачи тебе! Хорошо, когда грамотный тренер есть!

 

Как у тебя здоровье сейчас? Я серьёзно, без подколок.