Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

На меня работает, так как у меня после приема 3 таблеток уже тремор был =) есть тремор - работает, но лучше все таки (трен) он палит нормально, ну и кардио тренировка или интенсивная, сейчас я потею как свинья =)

 

Диета работает хорошо )))

 

это конечно охуенно, но в чем его свойство? он вкусный конечно, но как конфетки дороговато выходит

 

Адренометик

 

А как ты смотришь на такую схему?:
гонаду во время самого курса не ставить, т.к. курс 10 недель всего... И начать её ставить после последней инъекции теста с декой... Фонить они будут около 4 недель, как раз в неделю по 1000мг ставить и заодно яички "подготовятся" к пкт

 

Нормальный вариант. Молодым вообще на таких коротких курсах необязательно ставить гонаду.
Но тебе стоит)

 

Винстрол лишний здесь, а трен+ маст+проп связка хорошая. По производителю не скажу, не пробовал.

 

Спасибо

 

Курси на здоровье )))

 

Нет,точно не достиг придела. Я понял вас) стоит поработать еще над собой. А вот на счет спортпита что скажешь? Что стоит а что нет) главное чтоб жира не набрать)

 

Спортпит имеет место быть...в виде протеина,только хорошего качества,но не как чудопродукт,а как добавка...больше на тот случай когда гет возможности нормально поесть,нормальные продукты основа..это мясо,рыба,яйца..ну молочка,кому подходит,творог например..,ну ещё можно креатин добавить

 

Ну и по жиру..,белка пару грамм на килограм веса,животный имею ввиду,в меру жира ..грамм,мож даж чуть больше,но в основе хороший,а не транс...ну и остаются углеводы,вот за ними то и контроль...пробуеш,смотриш..и в основе они должны быть сложные

 

Привет Карпыч. Креатин пропил ток месяц. Счас по 5мг ток в дни тренеровок его кушаю. С протеином пока не разобрался какой мне нужен. После тренеровки еду домой и естественно жру там еду. Пить до?и какой выбрать не знаю.

 

в натураху белка же чуть меньше нужно, а чуть меньше и без спорт пита очень легко набрать. имеет смысл, если денег деть некуда лишних

 

Понятно что питание это практически основа всего) но возможности считать количество сьеденного нет. Работа не позволяет.Кушаю нормально,не голодаю...стараюсь есть домашнюю еду.

 

У меня всегда имеется на всякий случай многокомпонентный,тип Матрих,до тренировке должен быть нормальный приём пищи,с достаточным кол вом сложных углей,можно после трени выпить и спокойно ехать домой,а там уж поесть,или в любые промежутки меж едой,если пауза затянулась,нет возможност и т.п.

 

Именно при необходимости,не у всех...и не всегда есть возможность вовремя поесть,причём тут деньги,жизнь разная у всех,а так конечно натуральная пища предпочтительней,а про белок песня вечная..я думаю от 1,5 до 2,5 где то могут быть варианты,но не меньше или болше...имхо

 

ну да, либо лишние деньги, либо недостаток времени на приём пищи нормальный, что в 98% случаев лень или стесненеие поесть из контейнера на работе

 

Ну поюзай бжу состав продуктов,белковых...прикинь на сутки и крупы например...это не сложно,хотя бы приблизительно...так покину вас пока,парни чё еще мож посоветуют

 

Все прекрасно понял. Спасибо.