Блог ̶L̶i̶v̶e̶ ̶L̶o̶v̶e̶ Lift

Прогресс есть

 

Такой труд только в радость!))))

 

Это все эффект лифтинга

 

кстати брешут много на Тураеву и Трухину. Касательно лица они не изменились. Посмотреть фото Натальи в 16 лет и более ранние фото Анны.

 

лицо может не сильно, но носят небось боксеры теперь

 

ну меня как-то больше их спортивные достижения интересуют, а не трусы))

 

никакие достижения не стоят того, что они сделали с собой!!!!

 

почему всех вокруг это так волнует?
Они сделали свой выбор. Это их тело вообще, че хотят то и делают. Никого не трисет от сотни жирух на улице, кроме Obizyan, конечно))
Они ж ожирели. А кто-то курит по пачке в день, кто-то бухает в нулину, а кто-то заработал сколиоз работая водителем, а кто-то зрение убил из-за работы в компе, а кто-то в космос летает вместо того чтобы борщи на кухни варить. Ужас да?)
Они знамениты, они успешны в своем деле. Я думаю они достигли всего, чего хотели и счастливы. И всем бы нам не мешало этим заняться, не тратя время на обсуждение других людей и их достижений и выбора.

 

Выйди на улицу и спроси 10 человек кто они ? Хоть один узнает - нет. Чушь полная.

 

Полностью Согласен!!!

 

Поможешь мне перекачаться

 

Конечно))

 

Гц. Я просто наблюдаю. Тут шоу шо пиздец

 

Я пасс, проц сгорел....шоу ты пропустил)

 

Я заметил. Шоу читал в архивах

 

большущее человеческое тебе спасибо, что со мной занимаешься
Я не подведу!))

 

С тренером тебе и вправду повезло. Дрищеват только

 

Как раз вдвоем и накачаемся)))

 

..Марин,да не скачи по углам,все проще,не забивай бошку,чувствуй потихоньку..эт главное,ищи углы,есть принцыпы..их держись,и поманеньку коректируй..1)грудной мост и собирание лопаток к друг-другу и вниз,опора в трапеции,2)общий мост и жесткий каркас в сего тела!!! с жеским упором в ноги,по возожности заводя их под себя,и загружая конструкцию вверх,к трапециям,встреча штанги на опускании как можно выше,тянуться к ней,после полного вдоха,пытаясь чуять сжатие лопаток и круглых мышц спины(х.з. при чем здесь тощие и длинные широчайшие)на опускании уводя логти в плоскости к ногам,по возможности,тут цель в том чтоб плотно упереться на паузе,и--Локтям не дать уходить вниз...насколько это возможно,что б сделать мощный срыв!..а там уж в процесе дожима конечно разводи локти в прямой угол,по ширине хвата -большинство девушек жмет широким,и траектория меньше и локти выше,да и редко у них такой масив круглых мышц с трапециями,что б в них типа упереться,да и возможность делать глубже мост тут в тему,грудной конечно в основе,поясницу...акуратно,там нет большого хода и опасно...короч вот ..чувствуй,прикидывай,что касается старта ноами,эт ваще считаю рано пока заострять,пока важна жесткость общей конструкции,встреча с упором штанги под срыв,позиция локтей и стабильная траектория жима