Движуха! Clan Suicide man's

Всем привет!!!
Есть такая маза...
Ты уже достаточно времени качаешься, но прогресс встал и не идет ну никак? Ты уже опустил руки и уверен, что на этом все и дальше все будет точно так же? Да нифига, легко докажем тебе обратное! Записывайся в легион!)))

Конечно, вся заруба будет основана именно на TSpecPS.
И кончено же, по ходу зарубы, многие неясности, станут ясными и предельно понятными!

Набираем 4 человека - 2 жирных и 2 эстета. Мутим зарубу, долгоиграющую, интересную, интерактивную и жесткую!!!​

- Принимает участие весь форум, определяем промежуточные задания всей огромной толпой!

Покажи всем, из чего ты сделан! Из теста или медвежатины?!!! Докажи всем, что ты можешь делать сильно и мощно!

Но есть ряд условий:​

​

1 - финансовый статус, это необходимо для того, чтобы была возможность своевременно сдавать анализы, приобретать фарму, препараты для администрирования курса, да и чтобы банально хватило на еду)))
2 - нам интересны все, даже выступающие.
3 - здравый смысл.
4 - возможность делать качественные фото и видео.
5 - речь, грамотно поставленная, ну как минимум чтобы не мычал.
6 - энтузиазм и желание добиться результата.
7 - освещать происходящее в своих соцсетях.​

Что получаете взамен?
- Багаж знаний по фарме, тренингу, питанию.
- Возможность найти спонсора.
- В любом случае получаете прогресс.
И это только верхушка айсберга.
Желающие пишем мне в личку, с фото (Вид спереди, сзади и сбоку - в расслабленном состоянии).
Интим не слать, забаню.​

Как все будет происходить? Да очень просто, всех буду вести я, moff, помогать от и до, по ходу дела, периодически будут устраиваться зарубы, какие именно? А это уже не мне решать, решать будут форумчане, в открытом голосовании!!!
Все открыто, прозрачно и интерактивно! А главное - задействованы так или иначе все!

В итоге тот, кто покажет лучший прогресс станет Героем анаболикшопс, получит медальку, статус и неприкосновенность. И это плюсом к тому, что я писал выше.
Почему нет призовых и все делаете за свой счет? Да вы бы и так все делали за свой счет, с той лишь разницей, что самостоятельно, без всякого профита в виде сундучка знаний и прочих ништяков. Но у любого из вас, есть шанс стать заметной персоной, заключить контракт со спонсором! А что еще надо кочке?!)

ТОВАРИЩИ ПРОИЗВОДИТЕЛИ И ПРОДАВЦЫ!!!
ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКНЕТ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ РЕБЯТАМ, МЫ ТОЛЬКО ЗА!!!​

 

Прочти что тебе сказали. Белка не доберешь

 

Ну кто о чем)
А чем копейка плоха в плане белка?
Тогда вопрос не совсем понятен

 

Я про перелёт по жирам и имел в виду. Что на корейке набрать нужное ко-во белка, жиры будут в перелёте.

 

а че ты ко мне пристал? Я со sport частично согласен. Но можешь пару банок тунца просто взять и есть корейку дальше

 

Видал? Хоть я и невнимательный, зрю в корень

Вопрос открытый на самом деле, потому что когда надо съесть 600-800 грамм мяса тут речь о грудке у меня не стоит)

 

Сегодня тот самый день, когда тренить не надо, углеводная загрузка и друг пригласил тебя на ДР
Видимо пригласил последний раз)

 

Я разве спорю. Сам люблю нормальное мясо. А тебе дал офигенный совет) 45руб и 35г белка добрел без жиров

 

рыба быстро заёбывает

 

Меня все быстро заебывает. Жить уже давно заебало. Но приходится

 

Покажи какого тунца берёшь?
Я дешевле 80 не видел вообще

 

хуёво тебе)

 

Зато рыбу люблю

 

ВЕЖЛИВЫЙ, опять не можешь накачаться)))

 

А речь не только о грудке, я очень редко куриную грудку ем, мне не очень она просто нравится.
Вернусь к тому, что ты убрал прот, вот на куя)))), без него , полноценно держать нужное бжу которое тебе прописал шеуф , у тебя вряд ли получится. Набирать белок из мяса и при этом не переборщить по жирам не просто.

 

Я просто резко снизил его до 1 порции после тренировки, и заебал он меня, и есть ощущение что он бесполезен(

 

что за осчучения
Может конечно за счёт яиц тебе ещё удаётся держать нужное бжу, для меня просто этого продукта нет))) и вот без прота мне тяжело

 

Даже не считаю прот в бжу xD так типо плацебо.

 

никуя вы монсты

 

Серега, чем белок набираешь?)

 

Творог, филе, яйца. А че его трудно набрать?
Я редко продукты меняю, стабильность как у путина