Движуха! Clan Suicide man's

Всем привет!!!
Есть такая маза...
Ты уже достаточно времени качаешься, но прогресс встал и не идет ну никак? Ты уже опустил руки и уверен, что на этом все и дальше все будет точно так же? Да нифига, легко докажем тебе обратное! Записывайся в легион!)))

Конечно, вся заруба будет основана именно на TSpecPS.
И кончено же, по ходу зарубы, многие неясности, станут ясными и предельно понятными!

Набираем 4 человека - 2 жирных и 2 эстета. Мутим зарубу, долгоиграющую, интересную, интерактивную и жесткую!!!​

- Принимает участие весь форум, определяем промежуточные задания всей огромной толпой!

Покажи всем, из чего ты сделан! Из теста или медвежатины?!!! Докажи всем, что ты можешь делать сильно и мощно!

Но есть ряд условий:​

​

1 - финансовый статус, это необходимо для того, чтобы была возможность своевременно сдавать анализы, приобретать фарму, препараты для администрирования курса, да и чтобы банально хватило на еду)))
2 - нам интересны все, даже выступающие.
3 - здравый смысл.
4 - возможность делать качественные фото и видео.
5 - речь, грамотно поставленная, ну как минимум чтобы не мычал.
6 - энтузиазм и желание добиться результата.
7 - освещать происходящее в своих соцсетях.​

Что получаете взамен?
- Багаж знаний по фарме, тренингу, питанию.
- Возможность найти спонсора.
- В любом случае получаете прогресс.
И это только верхушка айсберга.
Желающие пишем мне в личку, с фото (Вид спереди, сзади и сбоку - в расслабленном состоянии).
Интим не слать, забаню.​

Как все будет происходить? Да очень просто, всех буду вести я, moff, помогать от и до, по ходу дела, периодически будут устраиваться зарубы, какие именно? А это уже не мне решать, решать будут форумчане, в открытом голосовании!!!
Все открыто, прозрачно и интерактивно! А главное - задействованы так или иначе все!

В итоге тот, кто покажет лучший прогресс станет Героем анаболикшопс, получит медальку, статус и неприкосновенность. И это плюсом к тому, что я писал выше.
Почему нет призовых и все делаете за свой счет? Да вы бы и так все делали за свой счет, с той лишь разницей, что самостоятельно, без всякого профита в виде сундучка знаний и прочих ништяков. Но у любого из вас, есть шанс стать заметной персоной, заключить контракт со спонсором! А что еще надо кочке?!)

ТОВАРИЩИ ПРОИЗВОДИТЕЛИ И ПРОДАВЦЫ!!!
ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКНЕТ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ РЕБЯТАМ, МЫ ТОЛЬКО ЗА!!!​

 

жиза. только я вообще отложил себе пару штук к рулету из филехи куриной, она оттуда спиздила кусок, а потом ещё и с жалобным видом себе попросила пожарить, а у меня там в контейнере всё уже лежит( пришлось делиться. ну да ладно, как раз позавчерашний торт дефицитить надо

 

6 к в месяц на мясо. Много?

 

это какое мясо и по сколько в день?

 

В-принципе, это самая здоровая диета с максимальной продолжительностью жизни такая и есть. Творог, яйца, сыр, рыба и морепродукты. Остальное каши и овощи-Фрукты.

 

Свинину нежирную беру за 230 руб. Курица 130 руб. Грудки 150руб( но есть конечно и по 230 и 250).

 

Это завтрак с 7 яйцами

 

беру только филе по 200-240 рублей, потому что брать грудки-хуйня полная, ибо если отделить кости и шкуру, то выйдет мяса грамм на 300 меньше уже, в итоге с филе и еботни нет, и цена та же, если посчитать. остальное мясо курицы не люблю, вообще не люблю во всяких этих костях копаться, потому и рыба тоже мимо)

 

Грыжы не лечется xD

 

это страусиные какие то?))

 

Я филе и имел в виду. Изо цены дешевле. Ну и ещё от города зависит

 

ты же из мск?

 

С1

 

чё то дохуя) а сколько ж тогда в с0? с1 никогда не беру почти, они ж пдц мелкие, там меньше десятка и не ощутишь

 

Я их взвешиваю на кухонных весах всегда
Поэтому просчёт маловероятен

 

понял, надо тоже глянуть в следующий раз, чё там получается

 

Бля , ты же не девочка, вот за 2 гр и надо при учёте того , что телостроительством занимаешься, будет дифицит кирпича , чем строить. А на твои 105 кг и 190 роста этого кол-ва белка маловато как по мне.

 

Да это 2Г спорные если честно. Роль белка в питании постоянно переоценивается