Возвращение Жирдяя

Тут будут тренировки и только тренировки.

 

Спину зацени, повыебуйся по полной что ли)))

 

Да есть, раньше я не замечал, какой я был, а ТЕД вечно подьебывал, из-за него в зал и пошёл, с пустят 3 года и я решил прибегнуть к фармподдержке, ибо в 29 тяжко уже в натурашку

 

Давно с ас занимаешься?

 

Если бы не я, у тебя бы ща наверное уже 3 размер груди был)))

 

Вот и ТС надо пендаль дать......чёт старался вначале а потом бросил....по первым фоткам вы похожи, только он побольше немного.

 

Уговорил =)

 

Едрись колотись, та у тебя уже талия есть

 

Да, бока уходят, спасибо и тебе и 30минут кардио после силовых =)

 

Вот ещё нашел

 

С - Сисечки

 

Спина мохнатая, скоро брить придется В зиму не брей, пусть поясница в тепле будет

 

Ну всё, хватит. Рано еще светить.

 

С чего все начиналось, со 100кг...

 

Я кстати волосится стал раньше чем начал курить, брат говорит как свинью худеют и волосятся

 

Ок, рано, ещё плечи и широчайшие добавлю, ну и потом ещё руки и грудные

 

ну про 29 и уже..ты загнул

 

и ноги

 

а я стригусь когда...мне заодно и спину машинкой проходят

 

Ноги позже, как плечи и широчайшие поправлю

 

Ты прям в салон красоты ходишь)))