Шарпей team|TSpecPS | Страница 49 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Шарпей team|TSpecPS

Тема в разделе "Шоу спортсменов от Магазинов", создана пользователем moff, 9 мар 2017.



  1. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    лишними не будут)))
    Моя устала рис мне покупать, пачка на 1.5 дня.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,144
    Оценки:
    +66,832 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    нее, риск, гречка вообще не употребляю, забыл))
    картоха иногда и макарошки))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Я на гречке сидел, но потом перешёл на рис, от гречки что-то живот дуло))), бывает иногда закину пакетик для разнообразия. Вчера картофель запёк в духовке, сегодня после трени закинул, картофель вот очень редко ем. Макароны оставляю на десерт(воскресенье) в загрузку, но иногда бывает в городе если то пасту в будний день иногда по случаю))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Блин, что-то отпустило и есть желание ещё качнутьсяo_O, хотя выложился сегодня хорошо.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,144
    Оценки:
    +66,832 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    У меня же манка еще идет,в запеканке с творогом, там легко всё идет, да и 2 пачка макарон жру, жрал)) ибо подумал, что много я ем для моста, уменьшил рацион )
    На фрукты налегать надо, пока дешевые и есть на рынке.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Фруктозы много, по углям тогда можно перелететь легко, потому по чуть закидываю, у нас сейчас инжир вот идёт.
     
  7. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,144
    Оценки:
    +66,832 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    на то и мост ) мне похеру))
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  8. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Ой лукавый:Acute:, зачем тогда урезал макарохи:Blush:?
     
  9. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,144
    Оценки:
    +66,832 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    дак когда есть фрукты, лучше поем дешевые ) чем потом по 200-250р уплетать. а через 3 недели начну набор до конца января )
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Сколько планируешь набрать?
     
  11. alex83s

    alex83s Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1,682
    Оценки:
    +2,966 / 37
    59. где 46:eek::eek::eek:
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  12. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,144
    Оценки:
    +66,832 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    в объемах, вес у меня движется плюс 1/2 кг ))
    просто придерживаться бжу и всё, ну и перейти на 4 тренировки в неделю, да и подключить нанфенил, оксану и гормон роста. спину добавлять, ноги.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Ну калораж то всё равно поднять придётся , для прогресса, что по БЖУ будет?
     
  14. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,144
    Оценки:
    +66,832 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    Жир/Углев/Белк
    90/500/200-250

    Тут главное постоянство, без срывов )
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,099
    Оценки:
    +35,203 / 388
    Окей, ещё и привезут.
    Последний заказ на 40 кг товаров
     
  16. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    ну с твоими кондициями и без стремления выступать-сушить и нахуй не надо, как по мне
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    Что за кондиции такие у меняo_O:D имеешь в виду отсутствие хинетики:cool:?
    Ну с выступлением хз, всё очень смутно, а вот иметь форму достаточно сухую понравилось, не хотелось бы заплывать , вес то не за сотку, объёмов нет, потому лучше тогда поджарым бегать)))
     
  18. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    ну у тебя жира и так нет особо и форма заебись, зачем сушиться
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. sport

    sport Физрук South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    4,818
    Оценки:
    +15,442 / 46
    До Гельмута Штребела просушусь и норм, больше не буду)))
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  20. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Хуяришь зефир в межсезон, и все что плохо лежит, щаплыаешь как мразь.
    Начинаешь готовится, все говорят норм прогресс.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1