Блог Отчет. Набор 10. Мост

Всем привет.
Как всегда, выражаю благодарность своему тренеру @URRIи Френку.

Вес на данный момент в районе 108-109 кг. Почувствовал, что упал аппетит, а тому виной оксана (которую использовал последние 5 недель). Поэтому решил сдать анализы на печеночные фермент, ОАК и некоторые гормоны. Ну и естественно ферменты повышенный, в связи с этим ухожу на мост и чищу печень. Как обычно буду использовать Гептрал внутримышечно по 1 ампуле через день в течении 20 дней + урсодез в количестве 1250 мг в сутки каждый день. Хотя по прошлому опыту думаю взять еще одну пачку гептрала и уже после пересдать анализы. Немного настораживает селана, какая-то она слабая, стараюсь кушать по 1мг каждый день, да бывает забываю, но не часто, а эстрадиол высокий. Посмотрим, как будет дальше. Пролактин немного повышен, так как не очень хорошо спал перед сдачей анализов.

Плавки мне так и не сделали еще, так что попробую показать форму как есть, но не в соревновательных. Что будет с питание?!

Немного снижу количество углеводов на данный промежуток времени. Было 600 грамм в сухом виде, а будет 400 грамм. Так как аппетит уже не тот. Но как он вернется, сразу добавлю. По тренировкам думаю пока так и оставлю как есть, ничего менять не буду.

Посмотрим что у меня с объемами на 23.09.2017

Рост 177 см
Бицепс 47 см
Бедро Правое 69 см Левое 70 см
Талия 97 см
Грудь 130 см
Плечи 142 см
Икры 45 см
Ягодицы 109 см

Ну что могу сказать, вес немного ушел и объемы спали. Посмотрим, как будет дальше. Очень сильно влияет форма мышц, поэтому именно на сушки будет понятно, смог ли я с прогрессировать за год. Время еще есть, но сейчас приходится сделать шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперед. Спасибо, что читаете мои отчеты. Задавайте свои вопросы в комментариях.

 

Как понять 400грамм углевода в сухом виде?

 

Че ты до слов доебался. Прост 400 грамм углеводов.

 

Воувоу алат асат вы куда?

 

Замени селану на летрозол, таблетка в неделю и збс

 

Селана пустая как мой кошелёк

 

Ты адекватный вообще?

 

Я да. Ты нет. Раз не понял.
Ты ник бля свой видел?

 

И Что не

так с моим ником?и какого хрена ты блякаешь и влезаешь?я что у тебя изначально спрашивал?

 

Ебана рот, ты ещё устрой борьбу за чистоту русской речи.

 

И эстрадиол в нулях..)) у меня не пошло с летрозолом.

 

Ну так реже пей)
Я сам раз в две недели пью
Е2 низко всегда

 

У меня не получилось подобрать дозировку. А я извращался, пил по четвертинке раз в 6 дней. И все-равно засадил эстро почти в ноль.
Раз в две недели- ну не знаю, мне кажеться не пиздато это... гормональный фон, будет сильно колебаться.... чисто мое имхо. Я в медицине - как мой эстро, после летрозола)))))

 

В идеале там колебаний должно быть минимум

Тут надо знать свой организм
Какая ароматизация и тд

 

Согласен)) поэтому для себя, я перешёл на эксеместан. Кстати, он оказался совсем неплох

 

Да... и теперь я знаю свой организм))) писец суставам и связкам при низком эстро. Прочувствовал в полной мере

 

400 грамм риса или макарон.

 

Полетели в космос))

 

Я уже об этом начинаю подумывать.

 

А теперь передумал)))