OLIMPHARMA.COM -

Такая тишина ни кто не будет что ли учавствовать или все думают что бы такого приготовить)

 

Я пас. Не силен в готовке. Когда ешь по 8 раз не до приготовления изысков. Иногда жаль наблюдать, как моя Юля готовит три часа запеченные фаршированные макаронины, например, а я сжираю это все за 2 раза. А курицей и рисом врятли кого смогу удивить.

 

Рис грудки творог яйца
Вот и вся готовка.

 

На массу добавил в меню
Только с куриным рулетом.

 

Гречку забыл еще

 

Не ем
Макароны и рис.
Гречка рееедко,когда жена приготовит не спросив меня

 

рис дико надоедает поэтому на гречку меняю на рис,а курицу на морепродукты

 

Я не пропал, у меня другая забота сейчас. А готовить без настроения дома я не люблю, тяп-ляп выходит

 

Меня только ремонт на кухне тормозит.

 

Не о еде. Биохимики сделали выбор!

 

На конкурс
​

Добрый всем день, решил опробовать свои силы в данном конкурсе!)
Все мы любим рис и грудку и всем нам ужасно надоели рис и грудка)) Так что я решил сделать что то вкусное, отталкиваясь именно от этих ингредиентов.
И в итоге решил я приготовить тяхан с курицей!

Нам потребуется:

1. Рис для суши 400гр
2. Грудка 1 шт.
3. Болгарский перец 1шт.
4. Яйца 2шт.
5. Лук, репчатый и порей
6. Морковь 1шт.
7. Соевый соус
8. Оливковое масло

Подготовление продуктов:

Лук мелко нашинковать, овощи и грудку порубить кубиками, яйца размешать, но не взбивать.
Рис сварить по инструкции. Желательно брать именно рис для суши и варить его так же как для суши и роллов, что бы он получился как каша. На пачке написано, как его варить.




Приготовление:

На глубокую сковородку, желательно вок, наливаем немного оливкового масла и обжариваем лук и морковь


Далее добавляем болгарский перец и жарим еще пару минут



Затем добавляем курицу, и жарим её до готовности. Всё тщательно перемешиваем.



После того, как курица приготовилась, заливаем это всё яйцами И ТУТ ЖЕ ВСЁ ПЕРЕМЕШИВАЕМ, что бы яйцо не превратилось в яичницу



Далее добавляем риса



И заливаем его соевым соусом



Всё тщательно перемешиваем. Кто любит поострее, можно добавить красного перца.
Когда блюдо готово, можно добавить кунжута.
Вот что в итоге получилось у меня)



Очень вкусно подать его с зеленым луком)

А вот фотка для условий конкурса:



Всем анаболизма!)

 

Прекрасно выполнено! Думаю, можно как эталон использовать)

 

Спасибо! Прям засмущал))

 

Да ты бог кухни! Усынови меня пожалуйста!)

 

Я просто хотел противостоять яичнице, которую саван обещался сделать)))

 

Помогло)) А почему фотки заливать не можешь?