Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Я тоже)
Просто этому балбесу варианты подкидываю)

 

у него на готовый продукт больше белка в расчете было, но по выходу то на то и выходило, я лично считаю сырой продукт, если филехи начистил 650 гр. могу округлить до 600 например

и опять ты выставляешь так, как будто кочки это что то уникальное... будет норма и у того и у другого, норма адекватная конкретным энергозатратам... толстожопый трясет жиром не из за того что у него замедленный метаболизм, а из за того что он тупо жрет больше чем нужно, но это не значит что у него проблемы с метаболизмом, все ваше понятие метаболизма можно свести тупо к повышению энергозатрат... вот например пищеварение, работает на точно таком же высоком уровне как и у кочки который жрет курогрудь, так и у жирдяя который жрет бургеры с пиццей, все потому что у каждого уже сформировавшийся ферментативный набор, именно поэтому тот кто жрет постоянно жирную пищу не испытывает тяжести если сожрет нормальный бургер с двумя катлетами из мраморной говядины, а вот я потом целый день буду ходить и скорее всего в ближайшие 5 часов жрать не смогу, а толстожопый вполне вероятно через часик-полтора еще чем нибудь перекусит, шоколадкой например
все короче сумбурно написал, но я думаю ты понял о чем я... да в сравнении обменные процессы (бля ну не люблю я в нашем контексте употреблять слово метаболизм) будут выше в сравнении со среднестатистическим человеком, но в основном за счет большей активности (в том числе и пищевой активности)...
Гип, ты красава с тобой збс беседы вести)

 

Бытовая активность у кочки тупо выше, без всех этих ссаных тренировок. Питание подконтрольное (кочки котрые говорят, что жрут все подряд пиздаболы)

 

Так в связи с вашим диалогом еще один вопрос.
Вот я. Я дрищ по жизни. Мой нормальный вес 65 кг. Набирать трудно. Жрать вот прямо только медленные угли - мне сложно норму набрать. С быстрыми я легко 6-7 тыс ккал в день наберу и углами грамм 700-800 при таком раскладе....
В общем я это к чему..... Я всегда (практически всегда) ем и пью все подряд. Почему я не толстый? И почему мне все время есть охото?
П. С.
Без шуток про глистов )))

 

О ))))) можно сказать ответил мне, Серег ))))))))))))))))))

 

от части ты прав, но не всегда так) есть кочки пиздец ленивые, у нас вон даже кто персоналит и дежурит, при любом удобном моменте сидят )))
есть толстожопые кто дохуя двигается, но их питание перекрывает всю активность
но суть да, мы друг друга поняли

 

Взаимно,мне так же импанирует вести дискуссию не в тупом обличии доказать именно свою правоту а добраться до истины,тем более с грамотным человеком.
Ну да а мы разве не уникальны? Только больной на голову либо одержимый именно этим сможет взять дополнительную себе работу в виде этого вида спорта и ещё ей же платить!!!))) А так я тебя понял,но увы толстожопый как ты выразился хуй забил на дополнительные энергозатраты он лишь поддерживает как ты выразался обменные процессы на сравнительно повышенном уровне за счёт повышенного БЖУ,но при этом излишки не расходует а откладывает себе на пузовой депозит)
Теперь самое главное с чего всё и началось по данной теме,как жирному так и худому можно начать есть не несколько раз в день а один,в этом случае организм так же перестроится через некоторое время и в зависимости от особенностей конкретного человека могут быть изменения даже в полноту,смотря на какое время выбрать поглощение необходимого числа колорий дневной нормы. Так как обменные процессы постепенно будут тормозиться,а так же затраты на расщепление и утилизацию,пример тому офисный планктон,который целыми днями сидит на стуле и нихуя не делает,некоторые на работе пьют только кофе а по приходу домой только едят,выглядят обыкновенно опять же за счёт замедленного мать его метаболизма.

 

Скорость, с которой организм сжигает калории — в покое, при физических нагрузках и в ходе пищевого термогенеза — сильно разнится в зависимости от пола, возраста, массы тела, физической подготовки, телосложения, длительности и интенсивности работы, потребляемой пищи, а также генетических, гормональных и других факторов.

 

тип у тебя такой,хардгейнер ты,эктоморф. с быстрым матаболизмом.

 

я не согласен с примером офисного планктона, знаешь почему? ты видел хоть одного офисного работника который в течении дня нихуя не жрет, пьет кофе, а вечером приходит и начинает считать свою норму БЖУ и съедать точно это количество, пускай и за один раз? Честно признаю не знаю ни одного такого человека, думаю и ты тоже, я в офисе работаю и каждый день вижу чем питаются такие люди, могу вот щас начеркать стандартный набор в течении дня - пирожки, пицца с кулинарии, доширак, тортики, шоколадки, рулетики сладкие, макароны, изредко скромные кусочки мяса, которые моя годовалая дочь сожрет и даже глазом не моргнет... вот и ответ про говноформу офисного планктона...
а вот если ты проведешь эксперимент где человек будет раз в день наедать адекватное сбалансированное количество еды по БЖУ, тогда ты меня убедишь...

а с этим никто не спорит

 

протеиновые батончики, в кафешках поесть,шаурму,шашлык.Я ничего не таскаю,иногда беру пару батончиков протеиновых в тех что по 30 грамм белка ,либо делаю вот так как написал

 

помимо питания,есть еще медленный метаболизм, он может зависеть от генетики,либо гормональный сбой например. Люди "воздухом" одним порой питаются,а жирные.

 

нет медленного метаболизма, но соглашусь что есть гормональный сбой

 

так о питании говорим. Ветка о питании также .Или только Артему можно писать тут о питании и т.д?

 

Моя жена) Вот нихуя не ест почти!!! С утра едит на работу без завтрака,на работе ест когда как,когда чай с бутербродами когда типо бэпэшки с сосиской. Вечером только боле менее нормально макарон гр 60-70 и котлета,как пример по БЖУ там нет вообще нихуя но при этом она не худеет,а порой когда отчёты то и не обедает вообще как бы я не ругался,вот тебе и метаболизм. И да стоит так же отметить что у молодого по природе обмен веществ подстёгнут,хотя неправильным питанием и образом жизни и его можно ушатать легко.

 

если в каждой ветке будет общение исключительно по теме, то на сколько снизится активность форума в целом по-твоему?)