Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

и однако она не ест нужное ей количество БЖУ
а с ожирением на фоне не правильного и скудного питания я не спорю, да организм не правильно работать начинает и начинаются отложения, но это не связано с метаболизмом, он будет адекватен ее общему состоянию, если опять же нет гормональных нарушений, по типу угнетенной функции щитовидки и тп

 

Нет не ест,не набирает даже суточной нормы необходимой для нормального жизнеобеспечения. И вес у неё 63)
Ладно давай подведём черту и прикинем двух обсолютно одинаковых людей с одинаковым метаболизмом,потом заставим обоих увеличить енергозатраты только одному будем восполнять более частым питанием а другому нет,что произойдёт? А произойдёт вот что второй потеряет в весе совсем немного и всё стабилизируется организм будет использовать дополнительные резервы и перестраиваться замедляя обменные процессы. К слову даже у узников ансвенсена находили небольшой процент жира хотя там по сути были кости обтянутые кожей. Я это к тому что если мы говорим об энергообмене то активность+частое питание максимально его поднимает а не просто одна активность.

 

Вот такая же фигня. И при этом, если просто начнет питаться чаще и лучше, то формы меняются.

 

так в этом я с тобой и спорить даже не буду, частое питание даст большие энергозатраты и это опять возвращает нас к тому, что первый будет просто больше тратить энергии так или иначе
но это не значит, что у второго будут сильные нарушения в механизмах организма, узники это частный случай
если будет чрезмерно сильное недоедание на фоне повышенных запросов на энергозатраты - да, будет экономия на "ненужных ресурсах"
я думаю мы с тобой вокруг да около ходим, просто называем это разными словами и описываем разными фразами

 

Ну да,а в остальном пусть обезьян разбирается!)))

 

Я не готовлю себе на день, готовлю на неделю минимум, т.к. нету времени чтоб на день готовить.

 

Всем привет! Решил попробовать нандролон (фенил). По 100, каждый 3 день нормально на 90 кг тушку? Нужно ли понижать прогестерон?

 

Хуй его знает буротан, говорят анализ можно сдать за несколько соток и понять, нужно ли.

 

Интересный видос. Есть ссылки на реальные исследования.

 

Боян

 

А меня вообще в последнее время Цацулин раздражает и ему подобные компьютерные блогеры!!! Начитаются всякой хуйни и преподносят за истину,ладно там послушать человека сам который на собственной шкуре что то испытал тренируясь и систематизируя тот или иной процесс,а вот эти комнатные дрыщи бесят уже.... А почитать что то я и сам в состоянии.

 

Последнее время меня бесят физики-теоретики со своими ебаными теориями, толь дело доказательная физика, там пацаны дышат молодостью и хардкором....

 

Вы еще Yeti вспомните. Лучше него никто в стероидах не шарит)

 

Я ващет гипера тралил.

 

Ты постоянно сомневаешься в моих словах)
Это его видео ничего не имеет общего по вопросу о том о чём мы тут спорим. Все эти исследования проводятся на обычных людях толстых или худых с обыкновенным режимом питания и т.д. Суть то вопроса в чём? Как реагирует организм на дробное питание,либо на 2-х разовое при спортивной нагрузке и энергозатратном образе жизни у спортсмена! Так вот кушать можно и два раза если исходить из того что за эти два приёма употреблять то колличество БЖУ что необходимо,но... Во первых организм через какое то время начнёт перестраиваться и тормозить энергообмен,так как тебе будет хотеться кушать но пищу ты давать не будешь. Далее разовое обильное потребление пищи не лучшем образом скажется на пищеварении и нужном ферментировании. Желудок будет растягиваться и постепенно вываливаться брюшина,короче что тут обсуждать ясно ведь как белый день,что спортсмену будет лучше и легче если он будет питаться чаше чем обычный человек и в меньшем объёме. Моё сугубо личное мнение и мне вот насрать на цацулина!)