Блог Гадиев Тимур. Подготовка к весенним стартам.

В альтернативе за спортсмена говорят цифры, только цифры , ничего кроме. Только результат есть показатель. Медали, грамоты , звания все это пыль...

 

Есть специалисты, конечно, даже с золотыми руками , но их найти сложно. Знакомые знакомых так сказать . В целом да, система не очень поворотливая и это печально, очень печально.

 

По мне, вспоминая себя, без разницы на 10 кг или 100 были выше соперники, у каждого свой путь. И ты идешь шаг за шагом. А то так вечно можно топтаться на городских чемпионатах.

 

Очень хорошие цифры, хорошо и достойно за 80 поборолся. Давай разгружайся и на соревах, выступил в полный рост.

 

Да я всё вокруг да около когда там у нас чемпионат РБ по билдингу?

 

экстрим бывает... ))у меня к примеру был такой экстрим на зоне пфо в одном году перед мной порвал коленные связки Миша Мочалов на 375 ,прям перед моим выходом ,причем на тот же вес... а в следующем году Иванов Дима.. на 470.. вот такой экстрим.. мух интересно смотреть лучших ,а тяжей вроде как всех ну мне по крайней мере так )

 

неделю назад он ))))))))))))))))

 

спасибо друг... как те видос ,делаю с твоих пендалей... для паблика норм будет ?? что добавить ,кроме звука ?))

 

Оникс только в ноябре приезжает ,на Сплин уже не попал )

 

у меня до сих пор так все соревы происходят.... музыка на самом деле не важна ваще если ты настроен ,в голове играет музыка) я как то МС выполнял в мск ,на студентах ,на эфедрине был ,и пел песню Кадышевой , про реку чета ) разгружаться надо.. снижать нагрузку ,гулять ,давать мозгу отдых.. мероприятия ,как Алексей советует - посещать

 

ну для меня это наверное ,когда все сложилось для тебя (тоесть меня ) все хорошо ,ты выспался,не слил весь вес ,разминка прошла на ура ,мотали как надо ,садился и ловил движение (говорю как экипировочник до сих пор), самочувствие было хорошее и никто и ничто этому не могло помешать.. а потом уже общественность и остальное ,а про музыку и антураж... да пох ,мы ж Лех ,и ты и я в таком .... выступали,что способны многое стерпеть ,пережить)) разминка,как на ТИГРЕ -чемпионате мира ,к слову... та еще ж.. 1 монолифт ,на всех ,и я самый высокий ,остальные 100кг и рост 170.. и то пережил ,аш три раза )) наличие соперников похер ,главное сколько ты поднял ,соперники обычно мешают этому )) рассредотачиваешься на борьбу... лучше когда ,ты сам по себе и не знаешь никого и кто чего поднимает..

 

мне кажется приняли все и даже те же самые атлеты и орги и чиновники от фпр... поняли ,что проебали все ,чет пытаются ,но видно к чему это все идет и призывы снова сплотить всех под флагами ФПР ,юными управляющими ,ну кто знает ,тот поймет ,не приведут не к чему особо... так как все проебанно ,безвозвратно и то что единицы из ушедших хотят снова в строй фпр... ну это единицы,альтернатива проходит ,как то более дружно.. пидоров в оргах меньше и от того проще ,с правилами проще.. хотя скучаю по тому времени... Самые сильные то пришли из ФПР..

 

по поводу студенческих сорев ,это нужно понимать а можно только оказавшись на месте того чемпионата... он учится и все его ученик построено на 1-2 выступлениях в год за вуз ,региональные и городские и может быть РФ... он и учится в вузе только потому что дает за него очки ,тоесть закрывает категорию - тоесть отбирает у детей медальки сам был такой же.. а что делать ?! такова селяви.. каждый учится ,как может...

 

со сном все в порядке )спасибо ,сплю ,как сурок не смотря на то что на новом месте щас сплю чаще... а вот на подготовке в экипе да еще и ответственным соревнованиям ,да еще и на треноболоне... да ,можно было бы ,но мелатонин врядли бы изменил чтото)) спасибо за совет.. а я очень не люблю в те дни ,что перед соревами превращаться в овощь.. в Греции так вышло ,что я ваще отошел от этого правила - "не ходить никуда дальше столовки перед соревами" и мы оч объемно гуляли по Акрополю и в целом по Афинам ,на удивление выступил ,я не плохо.. )

 

я полутяж (потому что легкий) поэтому не считаю и даже примерно не знаю свое БЖУ и каллораж ,приблизительно это около 3-3,5 ккал в сутки... в сутки потому что ночью жру иногда тоже )))) но ем оч мало ,не хочется и я не делаю это через силу.. 3 раза в день ем.

 

На подготовке хорошей заряженной нет ураганного аппетита..? ))странно блин

 

спасибо ,товарищ Карпыч ,что с нами ,что читаешь ,что следишь ,приятно ,что это не просто так все))

 

я не сказал ,что его нет ))аппетит норм ,просто не разжираюсь... так как это повлечет за собой ряд не приятных моментов-последствий ,к примеру давление... да и 140 то хватает ,чтоб башка иногда тяжелела и ныла.

 

экипа для многих проблема в пл ,ее часто делают основной ,такая блаж ,будто это хоккей... 1 комбеза и 1 майки хватает на 4-7 лет ,А кому то и на всю его спортивную жизнь... при случае каких то обстоятельств , можно подделать свою ,придать торгового вида ,сбагрить и добавив взять новую...
у меня знакомая ,мама 2х детей ,причем одиночка не обламывается и выступает в экипе,подошла к нормативу МС РФ по пл ФПР. и судя по протоколам кубка РФ по пл ,фпр ,была бы 1й )) нечего такого в этой экипе и если ты этим живешь - приобрести не тяжело ее

 

но ,мы все начинали выступать с теми кто выше на голову и это нормально ,если не сказать что еще выше чем на голову.. это ориентир ,ты видишь и тянешься к ним ,и пусть жим в 200 не практикуется ,сегодня новичок - завтра мастер спорта )