Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

верно чипсы ем

 

еюна диете

 

вано, молодец, всё время что-нибудь интересное подкидывает. Эдакий Навальный АШ. Но, если критикуешь, предлагай, а он сам нихуя не делает и жалуется на жизнь

 

нажраться- тоже не плохо

 

Спасибо сладкая

 

Спасибо дружище!!)

 

кого бьют в два меньше. И по возрасту видимо младше.

 

Сегодня ответы на часто задаваемые вопросы языком вопрошающих.
1. И чо мне даст креатин?
1) Когда уже нет сил тягать штангу- эта хрень реально поможет без напряга ещё раз исполнить.
2. Аргинин - реальная тема?
2) Сто пудов реальная. Там какая-то байда выделяется после того, как захаваешь пару ложек, а потом бицуха разрывается на трене, но это если её запампить нормально. Если не втыкает, накати вместо него цитрулин, типа бывает такое.
3. Как накачать мышцы?
3) Жри котлеты там всякие, гречку хавай, мазик, ну короче жри много, ..ячь базу или не ..ячь, или не базу.
4. Чо делать с жиром на животе, качаю прессак, а чой-то не горит?
4) Ну фиг знает, а может и не должен, а так-то идея хорошая, но чёт, бро мне кажется, что х.з. сгорит, хотя чуваки говорят, реально можно, чтобы только на животе плавился.
5. Сколько бегать нужно, чтобы вес сбросить?
5) А оно надо? Просто на пивас с чипсами не налегай и будет у тебя рельеф чёткий.
6. У меня рост 186 -179 - 170 см и я вешу 100 - 90 - 80 килограммов соответственно - это нормально?
6) Ваще красавчик.
7. Я на турниках и брусьях накачаюсь нормально, а так-то я ударник и с двоечки усыплю любого качка?
7) Учитывая биомеханику упражнений с собственным весом на перекладине и брусьях будет сложно нагрузить дельтовидные и практически не реально нижнюю часть тела. В смысле у тебя, чувак копыта от челнока и так огромные, дельты-шмельты просто бомба, ты же бороду всегда прикрываешь, так что накачаешься.

 

Жиза 100%))))))

 

все вместе)

 

Линдовер?))) тоже хотела заскринить и скинуть вам)

 

Добрый вечер,друзья

 

Анютка, всех поженила? ))

 

Дааа) всех поженила, бикини на соревы собрала,на кОчек насмотрелась часа 3 пытаюсь поднять себя с кровати и пойти тренить,ноо.. пока безуспешно,я устаЛь

 

хорошего вечера

 

Всем доброй ночи товарищи, поехал я на работу!

 

Dropbox - Werkzeugkatalog.pdf

 

Были бы в твоем городе, вряд ли ты малеху выпил!!!!!!!!!

 

а если бы в моём, то мало того, что выпили бы не малёха, так ещё и трое суток отдохнули бы