Блог ВЕЖЛИВЫЙ. Ухожу с тёмной стороны.

Тебе нужны хейтеры!)

 

а конкретнее, по см не замерял?

 

Замерял
Талия теряет сантиметры)

 

тут людЯм цифры и факты нужны, иначе пизда тебе, давай колись, пока lat вообще на таблицу не напряг тебя

 

Да мне то пох....не хотят есть причины.

 

о, норм, у меня мой жирный бицепс примерно такой же =)

 

на тапок фоткал?

 

Люди цифры будут получать в отчетах
А пока хуй)

 

у меня есть главый, который заебал меня свиньей называть, пришлось с 2012 отжиматся и прес качать до апреля 2013, потом он сказал что я ебанутый и в домашних условия нехуя не выйдет, купил абонемент в зал, в натурашку проебашил с 98кг до 81 за 8 месяцев, потом новый год, январь, февраль я забросил и до мая набрал до 92, думаю хуйня война, надо начинать. а то обленился сцуко, и пошел сного в зал с мая 2014 и до августа 2016 ебашил в натурашку, и все таки Дарт Вейдер пригласил меня на аудиенцию, попробовал, прогресс в разы стал лучше =)

 

Во, бицепс, что-то появляется =)

 

Мой второй ужин

Почти идеально в остаток БЖУ вписался, чуть перелетел по белкам даже)
Ахуенно жрать сникерсы и сушиться)

 

А это был первый ужин)
Курогрудка тушёная в сливках 300 грамм и заляд

 

шерсть, зимой тепло летом жарко)))

 

Ржу не могу)))

 

Всем привет, вот и прошла очередная неделя тренинга с moff
Самочувствие збс, если не считать некоторого падения тонуса из за ограничения углей (все таки я привык жрать по 400-500 углей в сутки).

Прогресс идёт, быстрее всего уменьшается талия, в объёмах в принципе не теряю, правда всю неделю хожу пустой и плоский, но это терпимо, ведь есть загрузки по выходным)

С завтрашнего дня начинается новый стэк (500 энки, 300 нанфенила и 50 оксандролона) и новая спецуха - на ноги.

Замеры:




Пс: хоть по замерам ноги и не выросли, но визуально стали лучше, имхо.

 

На фото цепочкой на руке повыебылся, да?)))

 

Получил результаты моего обширного генетического исследования. Папка внушительного размера получилась, очень долго читал, взвешивал, оценивал, много интересного почерпнул, многие опасения подтвердились, на многие вопросы получил ответы.


Сразу отвечу на вопрос о стоимости: конкретно это исследование под мои цели вышло в 130 000 рублей. Можно некоторые вещи было сделать более дешевыми методами (не секвенированием, а ПЦР или электрофорезом), тогда вышло бы около 70 000.

Учитывайте тот факт, что в своих вопросах и их сложности я не стеснялся. Каждое исследование подбирается под определённые цели и запросы.


Итог: бодибилдинг как спорт в его профессиональном или любительском проявлениях это не мое. Это меня убьёт. И тут дело даже не в приёме сильнодействующих препаратов или стимулятором различного рода. Камень преткновения - диета. Мне противопоказана высокобелковая диета на длительных промежутках. То есть я могу ее придерживаться, но не более 3 месяцев, далее будет следовать противодиабетический цикл питания. А такая диета, как всем известно, не имеет ничего общего с белковым синтезом.


Вкратце о моих генетических рисках и предрасположенностях (с учётом текущего образа жизни и питания):

• сахарный диабет 2 типа;
• синдром Линча;
• онкология кишечника;
• онкология предстательной железы;
• артериальная гипертензия;
• инфаркт миокарда;
• атеросклероз;
• длительные и тяжелые депрессивные расстройства;
• остеопороз (на фоне низкой плотности костной ткани);
• акне;
• алопеция;
• розацеа.

По спортивным способностям: одинаково высокие как в скоростных, так и силовых видах, 100% универсал.


Прощай ББ, прощайте килограммы мяса в сутки, прощай фарма (надолго, до времён возрастного андрогенного дефицита). Буду менять вид спорта, может быть вернусь в боевые виды, может уйду в чисто силовую работу с железом (не лифтинг, он тоже не про здоровье).


Жду выхода длинных эфиров на оксандролоне по 20 мг и на пкт.


Позже выложу само исследование (те элементы, которые допустимо публиковать), думаю вам всем будет интересно посмотреть. Всем здоровья, memento mori.

 

бедолага

 

Бро, у нас думаю нихуя не лучше было бы.
Меньше знаешь - меньше знаешь)

 

Да не, есть люди которым реально похер, ебашь не ебашь, жить будут 100 лет)

Поэтому многие алкаши живут например долго ппц, а те кто с себя пылинки сдувает помирают в 50