Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

и ментам за рулем не груби, на тесте как амфетамин светится

 

А привыкания к герани не происходит? Дозу повышать не надо?

 

Ок бро

 

Да нет вроде
Я как то на сушке сидел хавал правда не долго ,10 дней может
Но есть прикол,чем дольше сидишь на ней потом,отходняк несколько дней
Больше сидишь,больше дней отходняк

 

Спокойной ночи всем!

 

Давай бро,доброй ночи!

 

Доброй ночи всем парни !

 

Тоже спать надо
Всем чао!

 

А человек с потреблением 8гр и худением на 3100ккал не появился? Хотелось бы получить ответы на некоторые вопросы...
Такое чувство что пиздабольство, но только чувство такое...

 

Ну и идите дрыхните... А я на пенсии высплюсь)))

 

-) я появился. Да похоже на пиздобольство на первый взгляд, но если нормально расписать хронологию то не так уж и пиздабольно. Всё связано с обменом веществ и их усвоеним в жкт. Есть же такие поджарые ребята, которые жалуются что масса не растет, зато на них не капли жира, ну и в толканий они бегают легко и задорно там всё практически могут оставлять. Но я не такой.

 

Анаболики ускоряют обмен веществ. много оноболеков ускоряют обмен еще большие, даже на столько что и мышцы набирать тяжело, отсюда те кто ставят дохрена, и жрут дохрена они не от того что им нравится жрать или ходить с вываленным пузом, а потому что надо жрать столько, что бы хоть что-то оставалось для мышц. У меня сейчас затраты за день. учитывая сидячий образ на работе, и пешие походы с работы и домой и даже без тренировки выдают расход калорий для веса 93кг(178см) -3500ккал. И это похоже на правду. Набирал массу месяц на профиците в 1500ккал. как раз те самые 8 углей и более, и скажу так что зажирел ппц как. неплохо просматривается пресс. Ну не суть. жир у кого то на спине в области пояснице хрен сгонишь, у когото на ногах.

 

У меня был опыт рубануть калории с 3500 и сразу сушится на 2к калорий. плохой опыт. обмен веществ также быстро замедлился и худелось уже и на 1800 потом очень плохо. В этот раз после набора буду сгонять жир как Мошкин под присмотром Урри. Верю что должно быть эффективно. То есть начать например с 4000 калорий и убавлять по 500ккал в неделю-две. Пользоваться тем что обмен веществ очень быстрый и не форсировать его сильное снижение.

 

Было дело что я 4 месяца худел и ел очень немного примерно на 2к в день, так получалось что в туалет вобще ходил чуть ли не раз в неделю, тоесть организм из того что получал выжимал максимум. это были не запоры. никаких дискомфортов небыло. Ну короч почти как Шрёдер на сырниках. жрет 1500 в день и не только не худее, но еще и типа прогрессирует.
В принципе частично правильно что калории не имеют смысла, они относительны даже для одного и того же человека. Если после сушки , то на 3100 можно даже набирать вес, но не так уж и долго, потому что это всеравно не очень малое количество пищи, а вот если во время набора, когда ты жрешь по 4000-4500 и колешь полтора грамма, да еще и не на машине в течении дня, то на 3100 не то что худеть- таять начнешь, ну пока не адаптируешься к этим 3100.

 

Для чего я начал есть 4500 и более? потому что 92кг второй год немогу преодолеть, то та самая паркерфарма отличная, полгода ее колешь пок не выясняется что там голимая пустыха. потом колешь бд с люкой, которая тоже хуй пойми какая. потом начинаешь колоть норм препы, но оказывается нифига не набирается на этих 3500ккал. и когда начинаешь есть больше вес идет и даже не с жиром особо. Ну и худеть должно быть приятнее начинать с 4500, чем если ты набирал на 3500 как слон. Это я не пробовал, но как диванный воин должен об этом написать непременно.
Думаю мечта каждого худеть на 3000 в самом конце сушки, чем мучаться от голода на 1800 и ничего с этого не получать.

 

И вообще разве никто не замечал, что если начинаешь есть больше, то температура тела резко повышается и бросает в жар, можно весь день себя комфортно чувствовать в футболке, когда другие в кофтах мерзнут. Ну мне так просто повезло отапливать помещение своими калориями. Дело видимо в этом. И каллории мои идут в первую очередь на базовый обмен, а потом походу на чрезмерный подогрев помещения и уж в последнюю очередь на рост мышц. Отсюда такие углеводы.

 

И про сухой вес продукта. 1 пачка 800 грамм гречки в день, в ней уже 540 грамм углеводов будет, а дальше уже как получится, сухари, или баранки,

 

Доброе утро всем!

 

Не знаю кто на сколько каллориях набирает и худеет. Скажутза себя на пкт выходил 87,8 . прошло чуть больше месяца пкт - вешу 89,8. Ем 250 -290 гр углей . вот такая вот борода))) думаю эти 2 кг не мышцы хотя внешне не заметно что ожирел.

 

Ты бро монстр, я не знаю что у тебя растёт, но желудок у тебя растянут как у лошади))))