Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Привет дружище!

 

Дай Бог! Безтернистого пути тебе)

 

Смысл в том что на сушке можно что то потерять, а судиться это не набирать, здесь опыт нужен, а то можно все потерять.

 

Привет!

 

Спасибо бро. Но думаю на самом деле надо до 200 грам попробовать снизить

 

На последней сушке перед набором я почти все мышцы слил.

 

Попробуй, бро! Расскажешь потом.

 

Да бро, сушка это такое дело(((.

 

Ок. Ладно пойду я малого кормить кашей)))

 

Просто малеху с т3 переборщил. Очень хотел засушиться для адова набора, один хрен мышцы быстро возвращаются

 

Вот не поверю и всё) что человек решил набирать ,стал есть по схеме у-8,б-2,ж-1 на кг веса и у него всё ништяк) да станет ЖКТ нахер))))) на 8 гр углей надо ЖКТ приучать очень долго и использовать разные ферменты! И Мани,ты пишешь,Юрий,Мошкин и везде указываешь калорийность) а Дядя Юра на оборот всегда говорит считайте бжу а не ккал) так как если правильно выститывать бжу правильными продуктами то ккал автоматом выходит! Так что не грузи нас тут своим диким питанием бро) полтлро кг макарон в сухом виде на день,это через два дня ты посинеешь) ккал можно сникирсами и зефиром насчитать и 5 и 8 ккал,так что ну его на х..

 

Вот смотри) таких 2 пачки тебе на день надо сварить и съесть

 

А если посчитать гречкой) это вообще ппц)))

 

а белка у меня не 2г на кг, а 300гр, но это белок и животный и из круп. да и жир не 1гр, а врайоне 1.5. Я вкурсе, что он против, у него схема такая, что если набор не идет на столько то углей то ты их просто добавляй. По сути это эмпирический опыт, а у меня тоже эмпирический, но на основе ккал. ККал это всего лишь б*4+у*4+ж*9 .

 

Урри против ккал может в чистом виде, это из разряда тех кто любит ккал набирать чем угодно. мол я буду есть столько ккал и добьюсь такого то результата. похудею или наберу. Для таких ккал плохая затея, видимо, Юре проще объяснять людям что именно они должны есть. У меня жена такая. Говорит ага надо худеть на 1800. Смотрю ее еду за день, а там в основном углеводы из сладкого, жира кот наплакал и белка тоже самое. Пришлось объяснять еще раз, что надо именно столько белка съесть и столько жира. А Юра тренер. Поэтому чтоб не замарачиваться со всеми, он просто говорит сколько кому чего есть.

 

ЖКТ говорил иди нахер летом. Недели так не проел. потом три дня на горшке сидел. Сейчас затарился ферментами. О них я сразу написал, что трюк с 8гр углями не сработает без ферментов. и абы какой панкреатин нифига не помогает. с айхерба х10 панкреатин заказал там 40000ед для белка столько же для углей. С ними все на ура. Никаких проблем с перевариванием.

 

Согласен бро гречкой наверно больше 2 кг вылетит))) здознеш от неё. Нах такую качалку)))

 

Просто такое количество еду,в части углеводы ,это очень много 8 гр на кг,если сам за 150 не весишь !

 

Бро, у меня нет столько времени, чтоб рекомпозироваться 5 лет. Мне к новому году надо накачаться!

 

Как точно называется это панкриатин с айхерба , заказу себе.