Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Быстро сдулся Парася, надо карпыча звать я ему тут супер проги даю, а он ....

 

Ладно, пойду гречу недоваренную жрать и сериальчик смотреть. Не поминайте пивом!

 

у тебя сколько квадра в объёме?
у меня со своими лоховскими силовыми,фронталка 90 кг на 10 ,68 см))

 

нене!тока не Карпычаон меня общмалит

 

не знаю бро не замерял даже!нормальная ногаща замерю пойду!

 

замерил!щас 73см пока!

 

ты мне не супер проги даешьты мне быструю и верную смерть предлагаешьот куда у старенького парася такие силки))))))

 

Мощно!!!!
Красавца!!!

 

Болды 2000 трена 1000 и силка будет)) да шучу.......под себя переделай и все, я же тебе по табату не советую, сдохнешь там))

 

д

а ну!макароны какие то!надо бы еще внутреннюю часть качнуть!как не знаешь?вроде сгибания на станке делаю но ростет только вверху а вот посреидине как будто пропасть

 

не ну главное я уловил!спс!подскажи как веутреннюю часть качать а то у меня как буд то пропасть там

 

Рому (мофф) или Гипера спроси - я в чем сам не спец советы не даю бро((

 

Кстати Карпыча - я его всегда слушаю

 

Ого. Ничеси. Нормально. У меня на 9 см меньше, и я считаю, что уж ноги то у меня хорошие... правда, я лилипут(175 см)

 

Говорят, что при приседе если пошире ноги расставить и носки в стороны направить, то нагрузка частично сместится на внутреннюю поверх бедра.

 

Добрая ночь, дорогие. Пойду в объятия Морфея

 

ебать вы кочки. У меня 60 см может всего, а рост в районе 180-181. Но они никогда сильно большими и не были. Правда на станазе в прошлом году 63 см доходили. Думаю на нормальном курсе по объёмной программе до 65 без проблем раскачаю не меняя весовую категорию

 

Ладно, тоже пойду спать. Всем спокойной ночи!

 

Доброе утро!