Распродажа! Good-Outlet.ru !!! РФ-РФ Розница по ОПТовым ценам каждую субботу !!!+Подарок в каждый заказ

МАГАЗИН ЗАКРЫТ！！！
НЕ ЗАКАЗЫВАТЬ！​

 

тут на форуме джанито

 

на разные группы мышц по разному,но я за высокообьемный,пампинг у меня вообщем

 

Я тоже за высокообьемный тренинг, вит хорошь только для гормонального отклика

 

согласен,но и тоже есть место быть и на фарме,когда уже форма хорошая,всякие варианты пробуешь,что бы мышцы удивить

 

Ну конечно я тоже за переодизацию, не так скучно тренить.

 

Александр!!!, бро ты черный хлеб на курсе ешь?

 

ага, уже оплатили

 

всем привет

 

Если начинаю питаться по режиму,то бывает раз в неделю хочется с рыбкой,то поджаристый ем

 

Это точно

 

Ты же главное в бжу укладывайся ,конечно лучше без сладкого

 

Да можно и немного сладкого.)))

 

Не спорю ,но немного,просто для себя заметил ,если не ем вообще сладкое только раз в неделю там и то тоже не так много,качество лучше идёт,сама плотность мышц

 

Я все таки решил на массе сладенькое подьедать, для увеличения углеводов)))

 

Александр!!!, пойду я на треню собираться.

 

Хорошо потренил ?

 

Видишь у меня с поеданием еды нету проблем ,поэтому мне проще когда много ее

 

Ага отлично бро). Теперь до пятницы выходной.

 

А я может сегодня потреню,если успею все подарки купить

 

Всем привет!