Блог Zaia_Zolotaia - Wellness Lady

Эх, о тех самых, это не ты, это я - провокатор со стажем

 

Тут очевидно ответ как и с красотой - в глазах смотрящего

 

Значит мы понимаем друг друга) я ж тоже провокатор)

 

Вареников на фото не обнаружено
Фото вполне себе приличное
Но и вареник фото бы не испортил.

 

Поэтому надо перефоткать)) всем вареников!

 

Вот и обозначили себя любители вареников ок, движемся дальше

 

Привет Зая. ., не прилично., пока ещё не очень получается. .., всё больше красиво....

 

Очень не хочется, огорчать тебя Зайчик. ., но мне кажется., не прилично у тебя, вообще не получится. ., что бы ты не придумала, всё равно будет.., талантливо и красиво. .

 

Салют форумчане! Каждый пусть смотрит куда хочет и видит что пожелает а я показываю то от чего я буду отталкиваться в проекте! Фото «до»

 

лучше решить всё до 30
а потом в загул(ну я в смыслу кач)

 

Ты не русский?

 

Спина огонь, согласен с Беллой

 

По замерам: под машками - 103, под грудью - 93, талия (сссука) - 77, бёдра - 101, бедро - 60,5, голень - 39, рука - 29,5 Все замеры без напряжения мышц и раскрытия спины. Как то так... Рост 173-174, вес 74 кг

 

оййй а можнооо так почащеее ))))))))

 

Доброе утро! На днях пришла футболочка Вчера в ней потренила Спина малёха и плечики :

1. Тяга горизонтального блока к животу - веревка 4*15.
2. Тяга верхнего блока на прямых руках к животу прямая рукоять 4*15
3. Махи гантелей в стороны 4*20
4. Передняя дельта - в кроссовере с нижнего блока, прямая рукоять, хват обратный 4*15
   
5. Протяжка к подбородку штанги в смите широкий хват 3*15
6. Пек-дек обратный 4*20

По питанию. Жиры держу 60-70. Белок 100-120. Углеводы - «плавают» от 120 до 180

 

Привет Оксана. ., классная фотка. ., ты на ней, иначе выглядишь. ..

 

Иначе чем где? В жизни? Тут то вопрос ракурса и настроения! Вот ебало злое - фото онлайн прям! На работе раздрочили до чертей... угомонить себя не могу... Кто-нибудь знает практику по быстрому успокоению? Спиртное и ананизм не предлагать...

 

Наговариваешь на себя. .., я вот сегодня чифирнуть решил. ., не плохо оттягивает...., понятно, что девочкам не совсем подходит. ., хотя. ., особо злобным. .., а на той фотке ,у тебя глаза ..другие. ., как мне показалось настоящие твои. .

 

Походу старичку,Френк тест подогнал))