Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Что на спину идёт?

 

да все ебашу кроме становой, подтягивания, тяга блока, хаммеры 4 шт, штанга к поясу

 

Шея отошла?

 

да песец,ты сказал то же ,ахаха

ну збс...,я спину тоже качал больше часа,21 подход в общем.....теперь раздели её на две трени ,толщина и ширина

 

наверно отошла,раз он спину уже ебашит

 

да, на 90%, пока плечи пропустил, сча пуловер и домой

 

нет времени делить и нужды, да и план не позволяет это, ноги еще ладно, а это дрочиво

 

по большому счёту да .я раньше делал всю спину за одну треню и не парился просто,кое какие доп мг докинул и,что бы не заёбывать цнс,а спина норм так заёбывает вот и разделил да и,для разнообразия тоже сойдёт.Хотя там у меня ещё и другие фишки есть почему так разделил,а так каждый дрочит как он хочет,главное,что бы пёрло!

 

смсла не вижу вот почему - спина как ноги почти восстановление 7-8 дней, делить это, не верю что ты можешь делать супер акцент на ширину не трогая вообще глубину и тд, те будет нарушено восстановление и следствие рост.

 

конечно,делая ширину хоть как то и толщина работает и наоборот но,всё равно акцент имеет место быть как пример, квадры-латеральная и медиальная,бицепс плеча -внутренняя и внешняя головка,грудная -верх и середина и тд....
По восстановлению да,я за это даже и не думаю,на восстановление разделение по сути не влияет,главное дать нужное количество дней определённой мг(а тут уже индивидуально).

 

Видел,Реал в кубке Короля проебал в 1\4 и не вышел дальше ?))

 

Лузеры)) ПСЖ сказали продадут Неймара если лигу чемпионов выиграют)))

 

Короче для профи считаю это дрочиво

 

Не выдержал я в общем и сходил разово в зал)...эт фсё вы виноваты)),так сладко об тренеровках пишите...чисто верх поделал,хотел по легкому,но куда там,дорвался блин...завтра охреневать буду...буду пока пару раз в нед ходить...дальше больше)
Вечер добрый всем)

 

кстати, некоторые профи частенько и разделяют спину,как не почитаешь кого нибудь из них
Но мы не профи)

 

Конечно надо ходить, а то уже песок сыпется

 

Ну я про это и говорю, они разделяют да.....

 

Ну и збс! потихоньку стартанёшь,а дальше набирать обороты,тапок в пол))
кстати забыл я,а почему в зал не ходил?

 

Да вот же