Блог iApply физикуе и вот это вот все.

Ты что ли за меня решил?

 

Да нет жи, ты сам.

 

Ты читаешь мысли на расстоянии в 600 км? Если да, то хуево у тебя получается)

 

ну я учусь))

 

Блин уже и не скажешь что суше Руслана.
Но неплохо для набора.

Но сначала, страшная правда хуевой гибкой диеты.
Биг тейтсти пиздец захотелось. И я не разочаровался.


И вот этот бичик пиздец вкусны.



Ну и форма.


Slan че там уже не суше тебя, да?

 

Та хз, в среду сделаю фотки норм, глянем.

 

Эт че дошик?

 

Пиздатый дошик)

 

Хэй я все делаю в рамках бжу так-то.
Халва это слишком жестоко.
Слишком.

 

Кстати да Slan я в пятницу не пил.
Добби свободен от алкоголя.

 

Закодировался? XD

 

Не, тут главное неделю пережить, дальше проще. Как начало сушки.

 

Утро в моем лакшери фитнес клубе.
Нигде нет такого высоко сервиса.
Омовение стоп талой водой при входе.
Завидуй молча.



Ну и ебанутые сборщики заказов в вайлберис блять.
Это белые кроовки п ихих версии.

 

Вообщем прочитал про Ятса.
вздрочнул Вдохновился.
Вот ебанул сегодня первую тренировку по HIT.
И это гребаное найс дерьмо. Ты прям ебашишь как тварина и это ахуенно.
Дует не хуже чем когда пампишь по 100 тысяч миллиардов повторов.
Ща наснимаю видяшек и запилю новый блог

 

В подпись поставить

 

Лайк.бТакоцже соевый соус в холодильнике. А вкус "korner" имбирь лимон у мамы самый любимый

 

че, один рабочий подход делал?

 

Очевидно

 

Пацаны как Качалочка?
Чувак в натураху круче нас всех тут, поти всех.


Говорит все дело в стаже в 20 лет и питании.