Блог iApply HIT

Точно так!

 

Этиловым выжег

 

ты заебал уже про это говорить)
ты вон больше сотки не приседал никогда и коленям твоим пизда, может расширим мышление хоть немного?

 

Лишь бы не очко

 

Думаю техника первоочередное.

 

заебал? одевайся иди к другому.
1) больше сотки приседал.
2) коленям пизда была еще до зала и от лесапеда который усугубил. и не от приседов.
3) не знаешь не пизди, а лучше просто спроси.
пс: ща бы мышление расширить, чтоб все те расжевать

 

Равные вещи. Смысл дрочить с идеальной техникой когда у тебя в руке 6 кг гантелька? Ну и опять же есть анатомические отличия у людей, крепление мышц, длина костей, растяжка и еще факторы. Если какой то хер подойдет и скажет мне что я не правильно делаю махи и посоветует мне взять вес поменьше я пошлю его к чертям собачьим а возможно и разобью ему рожу в кровь. Потому что я чувствую свою среднюю дельту, чувствую как она сокращается, а он пускай дальше пиздует смотреть на ютюбе Денчика))

 

А я много таких в зале встречал уверенных, а когда пробовали поработать по другому( не привычному для них) - говорили спасибо
В твоём случаи это уже другое- это отлаженная связь мозг мышцы. А вообще покажи как махи делаешь

 

Ты прав бро на все 100%. Да хочу как то блог вообще сделать, на другом ресурсе есть, но тренировки плеч нет на видео. Первым делом сделаю по дельтам тогда видос

 

Вот это правильно. Посмотрев на свою работу со стороны , начинаешь подмечать , те самые косяки , хотя выполняя , кажется по ощущениям, что делаешь всё идеально.

 

да только мы то прохавали это все, еще в седьмом классе

 

А кто говорит что веса не надо, максимальный вес не нарушая технику, в конце повторений можно читингануть =) наверное... но это, главное по мне техника - чувствовать мышцу, а как я это делаю, это уже мои половые трудности =)

 

Видел я твои фото, брюхо ты чувствуешь лучше всего

 

ой фсё

 

Минус мараль парню)))

 

Да не, он же мужчина, наоборот подстигнет его к битве в конкурсе

 

Мне кажется, что многие не понимают фразу - " тяжёлые веса , не нарушающие технику выполнения упражнения ".

 

Tlне детские веса, да?

 

Биографию его глянь и когда он травмы получал.

А да, целеустремлённый спортсмен личность увлечённая, упертая, исполнительная и обязательно получащая травмы