Блог Стронгмэн

Как-то приехал я к моему другу Ромке, чтобы переночевать и на следующий день выступить на турнире))) И угостил он меня бакалом отменного пива, больше я не стал. Результат был очевиден. Из 6 участников я стал шестым ))) руки и ноги были ватные, а дыхание вообще не хватало... и понял, что даже небольшие порции алкоголя не нужны маленькому Саше )))

 

Сейчас Эдди Холл готовится побить мировой рекорд и поднять, опять же в жимовом стиле, 230 кг.. удастся ли это ему, скоро будет известно

 

вот и да..все разные,а вот после соревнований..блин лично я уже..заранее знаю..обязательно ..рефлекс..всему свое время

 

Он у меня потом еще герань просил.

 

Да, скорее всего...

 

Это жена моя просила...))) понравилось

 

ну короче мой опыт по бухлу.
поехали днём на кладбище,там на троих бутылку сладкой настойки раздавили.приехал домой,взял полтора литра пива и пол самогона.пил самогон запивал пивом.
утром звонок с работы,подойди один вопрос решить надо.
пришел решил,ну че зря пришёл пошел в спортзал,жать.до этой тренировки жал 150 на раз.в этот раз на три пожал.
уезжал в командировку на учебу,там две недели пили,приехал через неделю соревнования,пох поехал,первое место.выполнил мастера,но уровень был кмс.ещё через неделю поехал на турнир,там до элиты,завтра выступать сегодня я до двух ночи пиво пил,с утра первое место и взял мастера.

 

Расскажи мне в каком магазине пиво брал? Мне на ЧР среди ПРО атлетов по экстриму ехать. Хочу попробовать)))))

 

Может первое место возьму)))

 

крюгер,пшеничное.

 

Дозировки повышать можно? Отката нет?))))

 

отката точно небыло.
дозировки пока не повышал.
внезапно надоело пить.

 

Подкачал немножко свои дрыщеватые ножки. Не судите строго, в ПЛ не выступаю. Начинаем сбавлять обороты и уходим на более легкие веса.
270 кг на 6 повторений

 

как высоко штанга лежит.как не больно там держать...

 

На трапеции очень удобно

 

Какой самый больше вес брал в приседе?

 

Ни разу на одно повторение не пробовал. Где-то лет 8 назад 300 приседал. Сейчас только на количество. В экстриме нет такой дисцеплины, когда на максимум приседают, а вот 300-320 на количество это хорошо )))

 

Сегодня выпонял становую тягу с плинтов15 см. Сделал 310 кг 3по 6 повторений. На видео крайний подход. Пошло тяжело. Снижаем веса...