Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

А потом скромничают тут))

 

прикол короче)
в 20 лет я жал на максимум 160 кг,не делая акцент на быстрые волокна,сейчас иногда делаю периодизацию, пообиваю силовые волокна(гликолетические второго типа Б) так,нехрена не могу приблизиться к 160 Хотя,горизонт давно не делаю,только угол соиштангой....
короче старею))

 

просто уметь надо, ненавязчиво хвастаться,тонко)))

 

В 20 лет я не знал что такое штанга, но очень хорошо разбирался в пиве и водочке А ты тут про волокна какие то))))
п.с.: так нормальный силовой цикл недель 10-12 и 160 без проблем при твоём то весе, я уверен.

Ну к тому же знаю, что ты ещё тот скромник

 

если ты забрал из аптеки то какие вопросы, только это тема не гр. Я здесь вопросы связанные с гр не обсуждаю больше, нельзя. Магазин ААс.

 

пример силового цикла ?

 

Доброго дня всем !

 

Так уже сколько примеров приводил и я и Алексей Верхошанский, Суровецкий, Шейко, Кравцов.

Ну пример для Гатса: начать с 6-ти недельного цикла Верхошанского, он попроще, втянется, и выйти на пик по Суровецкому системой жим N1.

 

шеф же вроде не торгует Гр, так что обобщенно можно по теме и поговорить, а к Гр у шефа витамин прикупить, во в рифму!

 

да я максимум последний раз на силу, только месяц делал,периодизация как у Колемана)

 

Ты у меня и так красивый!

 

да мне уже если честно,не варик силовую пробивать,как на 5-6 повторов залетаю,дельта моросить начинает....так,что максимум прямая пирамида до подхода одного,последнего где 5 повторов, не меньше и то,на наклонной ,что я и делаю,правда только в трёх подходах всего,ахаха)))))
короче лайтовая пробивка силы))))

 

это я и так знаю))) думал что то конкретное

 

и не только у тебя)))

 

прочти последние сообщения в ватсапе мои,а то молчишь...

 

Я так и понял тебя, поэтому сообщение отредактировал и привел пример)

Книгу так и не выслали, хотя обещали до конца прошлой недели треки раздать. В четверг на работу выходить, не успел просветиться

 

Я тебе ответила ) это ты молчишь

 

всё, завтра точно заберу посу с ничтяками,а то всякие движения трения

 

мозгоебы)
я еще не начал читать) а прогу на 10 недель себе накидал уже по жиму