Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

У меня тоже ксиаоми, редми 4 про, аппарат отличный, да еще за такие деньги (10к), юзаю второй год. Нах ниче больше не надо

 

профит

 

Вот я маме такой покупал, работает быстро и стабильно)

 

ага ага,я такой,почти все девушки кто меня видел влюбляются

 

попробовал я бы жене старый отдать

 

так она не видела моё лицо кстати,только спину мою,она болдеет от мощных спин
не показываю её своё лицо,а тот с мужем разведётся)))

 

Реанимация 5 дней

 

Чет я запутался,так вы только на форуме типо пара или вообще никто друг другу?))

 

Да мы и на форуме не пара,чисто играем в ролевые игры))
ну сказать никто друг другу как то слишком,я ей по треням помогаю советами,может всё таки кто то друг другу

 

даже думать не хочу, я бы там весь остаток жизни прятался.

 

voron2207 вот смотри пример в рамках одной тренировки (это первая часть мысли только)))
Например грудь - начинаем с силового жима лежа 4 рабочих по 6 повторений, тем самым мы пробиваем промежуточные волокна второго типаВ, миофибриллярная гипертрофия происходит за счет сателлитных клеток, увеличения сократительных белков актина и миозина.
Далее делаем пару упражнений на развитие гипертрофии с количеством повторений 8-16 на волокна Первого типа, промежуточные и второй тип. Обычная тренировка на массу.
И вот в самом конце мы бля подключаем статодинамику! когда отработал основную программу, руки например, берем прямой гриф и делаем бицепс стоя с весом 20-40% пм, намеренно замедляешь движение, это важно: вес небольшой но делаем очерь медленно что подьем что опускание в ограниченной амплитуде. Количество повторений 15-20, время где то 40’сек, перерыв 2-3 мин. Главная идея - закислить мышцы и заставить включиться в работу те волокна, которых меньше всего, те раскрыть потенциал. как то так))

 

говоришь,эти Хуевыевэи охуивыительные))

 

Тюю)...так она в спину влюбилась)...пойду свою ей покажу

 

Была бы у меня зведочка - поставил бы "Это просто класс")

 

мужик че скажешь по тренировке ?

 

Ясно,а я уж подумал)))

 

Спасибо! Заскринил

 

Читал про такой вариант.Типа все волокна за одну тренировку.Мне так не нравится.Хотя такой вариант вполне думаю рабочий.По статодинамике,в одном подходе как по мне,особо не закислишь.Я бы сделал три с интервалом в 30сек. и отказом в последнем подходе из-за жжения.

 

видно криво написал 3-4 рабочих в статодинамике, отдых и время написано там же....подходы на 95% отказные

 

Там отдых 2-3 мин.,а это много очень.Раскислится все за это время.