Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Спасибо!
А на сколько это глубинка должна быть?)))

 

Смотря на сколько сильно ты не любишь общество)

 

У меня грудак норм зарос. На спине тоже пошли единичные, но это не айс))

 

Немного не в тему ))) Про статодинамику непонятка.
Вот делаю я четыре подхода с промежутком в 40 секунд. 1-й подход 25 раз, второй с тем же весом получается 22, 3-й вовсе 16. Что делать-сбавлять вес от подхода к подходу или изначально брать поменьше?
Кстати, на бицепс норм зашло )))

 

не надо ничего увеличивать и добавлять тем более болд))
тест 150 ч/д
нан фенил 300 в нед
метан весь курс можно или 6 нед, халосас добавь

 

Да я хз)...меня как в армии налысо забрили)...я так до сихпор и налысо броюсь)...мне идёт чё)))

 

А я не говорила что я общество не люблю . Я очень коммуникабельный , открытый человек . Я не мизантроп )

 

от фармы ток ногти быстро растут, когда на ГР пиздец волосатый весь, особенно куда колишь а бреюсь я и так каждый день почти

 

вес большой, 20-40% пм

 

у меня все по 18-20 выходят

 

Т.е. изначально брать поменьше и с одним и тем же все 4 подхода?
Засекал-на бицепс 23 сгибания-30 сек.

 

да конечно! вес не меняем

 

Красавчик!) И спины волосатой не надо )

 

Понял, спасибо! Что-то есть в этой статодинамике ))) Бицепс болит при напряжении и обессилевший какой-то..

 

я простыл, но вчера плечи так сделал - тоже сил нема)) ебашил как Ятс веса максимум сегодня трупом)) а начал в хаммере по Линдоверу
Главное амплетуду следи короткую вверху и внизу и разгибание медленно очень прям накачиваешь мышцу, горит жестко)) я руки позавчера делал, третий подход последний на 12 бросил)) не смог дальше

 

Завтра плечи тяжело хочу нагрузить, а следующая на плечи-статодинамика. Посмотрим, что с такой периодизации получится.
А, на грудь одно упр. легко, и трицепс чуток.

 

Доброй ночи всем!)

 

)....мороженку хочешь?

 

вчера хорошо убил плечи
начал с хамера вверхнего в статодинамике
потом тяжелая тренировка вся
жим в смитте за голову 5-12
подьем штанги к подбородку в смите на ширине плеч руки 4-10
махи гантели тяжелые взял 4-10
задняя дельта два упражнения

 

Ну Кочайтесь?)...пойду побороздю просторы интернета,чонить про гормошку почитаю)