Блог Дневник Burger Queen Путь в фит модели

Это gif

 

такое бывает?! Магия, я думал они не поддаются дрессировке. У друга был, взял детям, очень просили, но когда этот мелкий засранец погрыз кабеля интернета и HDMI продал его к чёртовой бабушке

 

О Зайке))

 

аааа, ну да. а ссылку с файлообменника например не?

 

Вот щас обидно

 

За моего кота? или за анналогию с собой?

 

Искать в вк за рулём то неудобно, а ты говоришь файлообменник) так потом скину)

 

Конечно за кота)

 

Брось мобилу ЭЭЭ за рулём он ковыряется)))) А потом дтп, фу таким быть

 

Не, ну он реально мохнатый ублюдок, его кормишь, убираешь за ним, на руки лезет зараза только когда жрать хочет

 

Фу таким быть))

 

это про кота надеюсь

 

Не написала про вчерашнюю тренировку.
Зачем вести тетрадь, когда есть блог
Разводка гантелей 5 кг - 20 раз + жим гантелей 7 кг - 15 раз - 6 подходов
Жим на трицепс с верхнего блока - 20 кг - 10 раз - 6 подходов
Жим на бицепс гантелями 5 кг - 15 раз - 5 подходов
Руки в стороны с гантелями 2 кг - 20 раз + вперед - 20 раз - 5 подходов
Пресс
Дорожка 15 минут

Всю неделю питаюсь в рамках программы. Самое большее, что позволено - 190 углей. Раньше моей главной проблемой было переедание жира. Так вот оказывается, если минимизировать угли, то переесть его сложно Прям открытие для меня
И нате вам, легкий десерт)

 

Ух, хорошенькая

 

Думаю, после такого, его можно было бы даже съесть

 

Да ну, там мяса то, как с голубя, кроль то мелкий, декоративный типа.

 

Но мне нравится ход ваших мыслей

 

Воооот, тренировка по позированию не прошла мимо

 

Нашел... видно сейчас?)

 

Где ты там позирование углядел?)) Меня другому учили, пока не научусь, не покажу