Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Это насколько мне известно одно и то же )

 

Ну не совсем)

 

да это и долгая тема и я не настолько много успела изучить как он , сложно парировать и что то доказывать, особенно когда каждый день ты читаешь в основном сказки .

 

А может все же дааа???

 

сушка это вот пиздец полное ограничение , ешь белок и немного сложных углеводов и клетчатку. а похудение это сбалансированное питание , направленное на плавное избавление от лишнего веса .

 

ладно!грустно мне чота!поеду забудусь сном!всем до завтра!пока!пока!

 

Ты умница уже потому, что просто читаешь.

 

Запускай стрим оттуда с шампанским!

 

та уже поздно ) меня завлекла кровать )

 

Кстати старт был? Где изначальные данные ! Как судить будет итог

 

завтра делаем фото "до" , сбрасываем все параметры , снвидео видео, чтобы никаких выпученых животов. в среду первая тренировка и в пятницу . на этой неделе они скидывают больше информации по питанию , что нужно делать, как не сорваться , а вот со 2 апреля уже тренировки каждый день и строгое питание . и каждую субботу задание на вылет . итоги фото "после" должны делать по идее 1 мая .

 

доброй ночи друзья!

 

А ты же в битве)) я тупой забыл, думал это ты сама решила! Я пока понаблюдаю, а то прошлая за кого болел первая вылетела

 

неее ... я дойду до конца и выиграю что нибудь ) по другому не будет )

 

Ну смотри рыжик, если что не так приедем с парасем и отшлепаем; а если все так все равно отшлепаем

 

мотивация супер )

 

Приятных сновидений. Бай бай...

 

Грей, ты что-ли ?)

 

Нагулялся?)

 

Я к тому,что ты ушёл же вроде)....А про Ирину Анатольевну не наше дело вроде как.