Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Даже за один

 

Мне нужно в день 200гр белка.А вот будет ли толк от того что съешь столько за раз?Так то удобно,съел и впихиваешь в остальные приемы углеводы.

 

Лучше разделить хотя-бы на два раза, а так будешь в себе сутки кило мяса носить и переварить, может быть "легкий" дискомфорт по ЖКТ.

 

Все понял!Даже на три разделю!Все равно это лучше чем с каждым приемом белки и углеводы хавать.Без белков то углей поболе влезет.))

 

Увожаемый святила святых. Подскажи пожалуйста, друг попросил запостить, он на столько тупой что не умеет пользоваться интернетами.
Вообщем есть пацан, 26 лет. Короч всю жизнь жирный наглый пидр. Жрет одну хуйню: конфеты, тортики, макдональдсы. Ну такой короче охуевший. Но вродь жрет не много и все равно набирает. Вроде это не сбалансированное питание, да? Короче весит эта хуйня килограмм так под 120. Я ему предложил дать угла и короче не мучаться, но тип еще хочет пожить чуть-чуть. Так вот хуй там не стоит, никогда причем. Только изредка, если вовремя включить пылесос... Ну типа понял, включил - засунунл - надрочил. Пока он стоит, можно успеть присунуть. Но в этот момент когда суешь, он почему-то падает. Это называется словил вялого? Можно как-то зафиксить. Я слышал что можно шото колоть в жопу, шоб шишка дымела. Ну короче, только проблема в том что там есть сиськи и как я читал в интернетах если ото колоть ваши тестостероны, то могут вырасти норм сисяндры. Я конечно предложил ему стать фриком, отрастить сиськи и типа продавать рекламу в интернете. Пока накидал ему бп(бизнес план) - он еще в раздумьях. Ну короче я чето отвлекся, значит дядь вопросы такие:
1. Как этой свиноматке похудеть?
2. Как этой свиноматке поднять хуй?
Ну и еще короче вопрос на засыпку. Если ему уже связывать свою жизнь со всей этой хуетой, то у него норм скил повара. Он короче норм супы варит, компоты там вообще захлебнешься охуеть какие вкусные. Понял, с последнего варева его таращило где-то суток 3-ое. Я хз, припили втроем - все заценили, типа сказали что бро повар ок. Так вот, может ему зайти на алиекспресс купить примесей тестостероновых да нахуяривать с олейной? Ну типа понял там чтоб бабок съэкономить и не колоть в десна непонятную хуйню, а то вдруг нарвешься на подвал. Так он может ее сам еще варить + кенты может начнут правильные компоты юзать. Вообщем свитяло, нужен твой хелп. Проблема риал серьезнейшая.

 

Добрый день.
Проблема действительно серьезная и требуется оперативное вмешательство в еблет.
Есть мнение, подтвержденное фактами, что он просто ленивый хуй у которого нет терпения и который хочет ебать этот мир пока он даёт.

 

Rednarok, Как меньше жрать ну если ты в курсе моей проблемы )))

 

Эвил, перелогинься

 

Так уже ебалка не стоит)) повару нужны рецепты... тренболоновые котлеты, помпушки с пропионатом, оксандроналоновые чипсы ... ну и так далее)) не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нами))

 

Грей,я тебя уже из далека вычесляю)

 

Мне последнее время нравится подход через "в еблет".

 

Чет ты шибко дерзкий ))) пошли раз на раз ))). яблоко зассал как то против меня жрать нагенсы ))). Так что у меня весьма весомые аргументы ))

 

Я в детстве любил мёд, но однажды, когда никого не было дома никого, я въебал пол литровую банку и блевал потом дольше чем ел его, с тех пор мёд как-то не оч.

 

Как то у тетки в детсве лет в 11 я блевал на новый год пельменями самолепными, но с тех пор моя любовь к ним не утихла )).

 

Как правильно употреблять рыбий жир? Постоянно или с перерывами?
Аналогичный вопрос про витамин Д3.

 

Омега-3 -постоянно до конца дней своих.
Д3 по анализам надо смотреть.

 

Понял.

А если говорить о профилактических целях?
И какие анализы для этого сдают?

 

5 мкг или 400-600 МЕ
Анализ на Д2 и Д3

 

Уважаемый реднек )). Как стресс отражаеться на пищевом поведении и почему некоторые когда испытывают стресс худеют и не могут есть, а другие (такие как я) наоборот стресс заедают.

 

Просто у других во время стресса нет времени на еду, они стрессуют, а у тебя стресс от того что ты жирный, мне кажется так.