Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 16 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Rednarok, Когда мне процент будешь отстегивать, за популяризацию твоей ветки )))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    На 12% можешь делать раз в 7-10 дней, например, а когда к 10% уже подберешься можно и раз в 5-7 дней.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  4. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Когда похудеешь, а то получается что я теоретик хуев.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  5. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    я начал сушку примерно от 15% жирка, сейчас на 1.5%: уменьшил жировую, делаю 1-2 рефида подряд, сутки и весь рефид провалился)) было +3кг на след утро минус 1кг ))
    Рефид у меня раз 6-7 дней.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  6. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    вот тут 106кг (рефид 2 дня), на следующею утро 102кг )
    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 7
    • Нравится! Нравится! x 5
  7. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,660 / 174
    Кстати увидел вопрос про разгон обмена.Вот как его разогнать человеку,далекому от спорта,ведущего малоподвижный образ жизни и хавающему пару раз в день?:)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Вены на зависть любому наркоману ))).
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    И еще дополнение как разогнать метаболизм человеку хавающему один раз в день с утра и до вечера ))).
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  10. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,660 / 174
    Если бы я выглядел так как ты,то и не подумал бы сушиться:)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  11. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    я планировал сушится 2 месяца, а тут плюсом месяц, поэтому пока не буду торопиться, в отпуске отожрусь, надеюсь на море))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Нет, все отлично работает.
    Для многих даже лучше, в плане сука не жри мразь и терпи. На плавных снижениях многие еблана включают.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  13. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Начать двигаться, въебать тестостерона, уколоть ГР и шлифануть всё тироксином с эфедрином.

    Количество приемов пищи не влияет на скорость метаболизма.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,660 / 174
    Думаю у этого человека и так все нормально с обменом:)Целый день хавать не каждому дано:)
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  15. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    2 раза кушаю, 2 лаваша с мясом))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    В зале мне стыдно за свои, сразу видно что химик, приходится рассказывать всем, что да... БЦАА и креатин подключил недавно.
     
    • Смешно! Смешно! x 4
  17. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,660 / 174
    Просто он ест дай бог 1500 ккал в день,а схуднуть хочет:)Резать рацион то вроде уж и не куда.
     
  18. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Как относишься ко всяким йохимбинам, Синефринам и иже с ними.

    Тут некоторые таблетки от давления жрут, что бы висцеральный жир жечь.
    Angry_jew что там за таблетки были я забыл.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  19. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Нужно жрать со штангой в руках, тогда всё в мышцы пойдет.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,143
    Оценки:
    +66,831 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    Телмисартан
     
  21. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    На 1500 ккал он будет худеть даже если будет лежать на диване весь день и пускать слюни пока его из ложечки кормят.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 5
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1