Блог Пляжник за 5 недель

Танки это хрень, не катируеться особо

 

Нет, там улыбаться надо же.

 

Пляжники

 

бля, вот с этим проблемы

 

А, в таком случае можно попробовать)...

 

на доче ты геем был. тут переквалифицировался?

 

Давай с 2020 начнем..у меня на выходные в планах литр Курвуазье, а там как пойдет..))

 

Наверное даже девочки тренирую ноги тяжелее.
​

05.04 ЧТ. Ноги, голень

1. Разгибания голени сидя 3*15
2. Сгибания голени лежа 8, 10, 12, 12
3. Гакк 8, 10, 12, 12
4. Мертвая тяга с гантелями, носки на блине 12, 10, 10, 15
5. Голень сидя 5*12-10
6. Голень стоя 5*12-10
   

Но мне как-бы похуй)

И вооьще у меня индульгенция. Мы в новом зале оборудование собирали.
Хули дорожки такие тяжёлые сука.

 

Я это, я

 

Это к кому вопрос?

 

Чуваки тут на асосе скидон на кросы нормальные.

​

 

Я через приложу asos.com
В раздел обувь зайди, там баннер 30% на уличную одежду.

 

Это уже не в тренде.

 

Ебанарот. Я делаю теже яйца только по другому. Короч 1 большой банан, желательно сантиметра 23, 2 яйца, 100 грамм овсянки. Добавляю 50 грамм молока, что бы не таким густым содержание было. + извращения в виде кунжута и арахиса. Готовить на антипригарной сковородке, можно на первую партию добавить суть оливкового масла.

 

Слишком углеводное для меня. У меня на весь блин углей меньше 50

 

Шатаюсь тут по всякм радио.



И куда без фоток в лифте с зеркалами.

​

 

Намотать пешком по городу 15 км - легко.
Не есть с 7 утра до 2х дня - изи.
Зайти в чоп чоп, бесплатно обкорнаться и быть приглашеным на тусу - не проблема.
Выбрать кросовки - хуй знаю как.



И теперь я меньше похож на бомжа.

​

 

В барби шоп сходил?

 

борода заепись