Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

Я даже имя это цыганки назвать могу)) касаемо твоей тяги))

 

????? О____о

 

75кг

 

А как еще влезать? Суток мне достаточно чтоб восстановить баланс и не потерять в силе!

 

Цыганка Хайзенбергша)))

 

Айш блядский он варитель хуйни

 

Солевой баланс к чертям как минимум, риск травмироваться высокий. А уже режим питания не решает вопросы подгонки веса?

 

Обычной водой не пробовал диурез разгонять? Зачем сразу к диуретикам?

 

Ну написал , что следит за режимом , только откуда тогда эти 6-9 кг берутся)

 

Если сразу после взвешивания пить литра 3 с регидроном и зарядить к примеру капельницы 2 раствора рингера, в принципе баланс в норму приходит! Так то моя категория 82 по идее и в 75 ломиться очень трудно и мб глупо было! Но посмотрим что будет через 6 нед на кубке европы, сейчас совсем другое качество и гонять нужно кг 5-6!

 

Даже очищал кишки фортрансом ( кстати кг 3 ушло )! В посл раз переборщил, что аж судороги пошли, вес сделал 74.8, но подумал ну нахер и выступил с весом 85! А берутся тк жру много соли + креатин + от 4л воды! Не говоря уже о эстрогенах и прочих препах!

 

Люто)))))))))))Я последний раз сгонял с 89 до 82 за срок около недели,всегда тяжко последние 1-2 кг даются иногда плюнуть хочется, ночью икру прихватило судорогой , весь следующий день ныла, первый раз в жизни так жёстко свело

 

Месите братва Особо не понимаю этих сгонок веса, не оправданная тема для нас всех. Мучить себя, риски травмы увеличивать. Пауэрлифтинг ведь финансов не приносит, даже рекордсменам ( которых не знает никто, кроме самих рекордсменов). По мне так одинаково глупо порваться на приседе парню весом 80кг с штангой 100кг или 400кг. Ну типа да, присел 300кг в 74, а не в 82.5, всем фиолетово, разве свое ЭГО потешить. ИМХО.

 

Ты не поверишь сколько я раз зарекался не сливаться)))

 

так весь спорт по сути Эго). У каждого свой путь. Глупо и не глупо. Есть первое место и все остальное. Наш спорт не для того , чтобы бабло стричь. Или вы все оцениваете все с позиции бабла

 

надо заранее подходить процессу 4-6 недель. И анализировать свои питание , оптимизировать. А не агульно сливать.

 

Деньги не приоритет моей жизни, как и спорт вообщем-то Конечно, когда занимаешь первое место поднимается мотивация, бодришься на другие сферы жизни, ощущаешь результат проделанной работы слаще. Сам себе стенд спортивного ЭГО сделал для медалей и грамот по пауэрлифтингу, хожу медальки потираю иногда. Вот такой, ещё немного добавилось с момента фотографии: двух медалей и одной грамоты на фото не хватает. Я о том написал, что нужно соотносить риски в попытке прыгнуть выше своей головы

 

Уж точно не чаще, чем я начать жить по-другому с понедельника

 

А можно вообще прогрессировать при дефиците, небольшом разумеется? Как я понял можно) находясь на 2000-2200кк ( 160-180 углей) прибавил в жиме за месяц +17 и делая много кардио натощак нехило так высох! Или при таком раскладе скоро сдохнет ЦНС

 

В одном движении может и получиться, в тройке думаю нет) ну это мое мнение)ПРо цнс тут от многих других факторов зависит, или ты только в зал ходишь , или еще потеешь на двух работах и до кучи на дефиците и трени еще , хотя может есть такие кто кайф от такой суматохи ловить будет и ему комфортно)