Блог Zaia_Zolotaia - Wellness Lady

Да и просто Ла_Мамбито будет как то не серьезно...

 

Мне по нраву приставки "фон" и "де"
Ток я хз как их к себе применить
Зая -фон- Белгород? Или Ксюша-де-чтооо? Есть варианты?

 

Зая фон золо,

 

Эль - это вроде как напиток....

 

Мне нравится ход твоих мыслей

 

хочется напиться...а не лезит)))))))))) Вот Оксану уговорю на днях может)))))))))

 

А не надо уговаривать, приезжай в поместье моё, из
погреба отведаем лучшего вина! Мангалом пользоваться умею, с мясом проблем нет)))

 

У меня виски есть значит сообразим .....хочу напиться

 

Гречку 100 лет не ел.
Раньше только ее, ща ваще не лезет..

 

Подорожала, зараза, не всем по карману нынче))))

 

Уговоришь, я помогу))

 

мажоры

 

Так?

 

Неее, это слишком романтично)) У меня другие методы, тебе понравится))

 

Нож в печень? Ни кто не вечен...??.

 

эмммм, тебе так нравится?

 

Жизнь кипит! Вчера была на свадьбе у друзей. Жениху 41, невесте 39. Хорошая веселая вечеринка! Ноги гудят - на каблуках отбивала свадебные ритмы ...ни в чем себе ни отказывала! Поймала букет невесты! Берегись !!!

Сегодня уже в зале отрабатываю торты!!! Силовая на слив спины от moff и 40 минут кардио.
1. Слив спины:
- Тяга гантелей лежа на скамье 12 повторений;
- Тяга горизонтального блока широким обратным хватом 12 повторений;
- Тяга с нижнего блока с канатной рукоятью, к поясу, в наклоне 12 повторений;
- Тяга вертикального блока широким хватом 12 повторений.
Веса берешь средние, чтобы не убивалась, а пробивала спину.
Делаешь все упражнения друг за другом, без отдыха, таких 4 круга.
2. ПШНБ 3*10.

 

Знакомая кепочка

 

Отжала у одного пушистого....

 

Ой ну прям там))