Блог El_Kabano в процессе трансформации

Очень хорошо греют, мышца не остывает

 

А ты просто отдыхай не по 5 минут)

 

Только редко кто нормальную компрессионку носит. Чаще это термобелье, «лосины» и тд

 

А я и не отдыхаю)
Факт фактом компрессионка тема.

 

Потому как дороже стоит, чем лосины

 

И выглядит непрезентабельно, если уж говорим о настоящей компрессионке

 

Старайся не клевать жопой в конце приседа. Растягивай бицепс бедра.

 

+

 

Спасибо, буду учиться, как оказалось, присед одна из моих проблем...

 

Ы, норм, покажи, у меня были, толи тапки, толи кроссы такие, за 380, в те времена когда бакс по 28 =)

 

Ну как без неё =)

 

Качественная и профилактическая компрессионка продаётся в аптеках. Выглядит так. Отличная профилактика варикоза и тромбов. Но все что не в аптеке или медоборудовании это х...ня.

 

О том и речь. Там специальные ткани. Рассчитано давление которое подаётся на вены. У компрессионки профилактической—1 типа, давление 18—22 мм. Рт. Ст. У лечебной компрессионки намного выше оказываемое давление. Вплоть до 50 мм.рт. Ст. И продаётся по рецепту

 

Можешь взять укорочённые. Такого плана. Подбирать только по размеру. Таблицу глянь. Нужно белье 1 типа. С давлением 18—22мм рт ст. Если такие данные в сертификате не прописаны, иди мимо.

 

Для меня заебись, не прилипать к тренажерам своими потными ногами, на кардио я потею что пиздец... так же при сгибании или разгибании, волосы тянутся, в леггах нет, ну и создают сдавливающие действие на ноги. не знаю как сказать. но в общем в них норм =)

 

Есть спортивные со всеми мед допусками, но стоят не дешево.