Блог Блог о 212 lb, Moff, Dbyyb и цикл ног

А что так можно было?

 

и я тоже...

 

Вообще не качаю )))
Как пару тренировок дёрну их
После наколенники хуй оденешь.
Так 47-48см выростают 50см.

 

Они или есть или грустно

 

На тягу подумал как-то интуитивно, опираясь на количество подходов и снижения повторения с прогрессией весов) Значит тяжелое было махи гантелей на заднюю дельту? Именно махи думаю, потому что в тяге плечи разогрелись, потом в кроссовере - подводящее упражнение и самое тяжелое выходит на махи гантелей..Так?)

 

Абсолютно точно

 

Продолжаю следить, интересно

 

Вот такой спорт у нас.
Ограждение, все на замок, поле заросшее травой.
Красота

 

Грустно смотреть такое

 

Ну и кину немного себя в ленту блога. Авось прокатит))

 

Кот жирный!

 

Сам ты жирный, а кот упитанный и пушистый ;D

 

Ты тоже упитанный и пушистый?

 

Ты смотри за котика прессануть могут

 

Я наблюдаю. Верю, что одумается.

 

Вот вы кошколюбы!надо вам заснять на телефон, как наш кот опиздюливается за свои косяки обои, обувь, со стола таскает.... Мне кажется, что он просто любит боль уже но у нас поджарый такой, а у вас бочка с мехом ,его во двор к уличным котам... Чтоб жизни научили

 

В этом и смысл, держать дома такого кота-аристократа, а не дикоря со двора))

 

Ты! Узбек -аристократ у меня кот выходит из дома, там псы на цепях сразу в конуру щемятся от страха!