DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

я против насилия! Просто по груше хорошо удар отрабатывать научился. Прям хлёстко получается, да и масса 110 кг уже

 

Ребят, а без пизды, кто сколько раз подтягивается на турнике? Я понимаю, что большиство из вас тут дохуя весят, но просто интересно. Видосы конечно не надо скидывать. Палить ваши химические ебальники не стоит. Но просто по-честному. кто сколько подтягивается? Я 19 раз. Но я его всегда использовал как подсобку в жиме лёжа и подтягивался с отягощениями, а с собственным - 19 раз.

 

Я сегодня подтягивался 5 подходов, 1й на12, 2й на 12, 3й на 10, 4 й на 8 и 5й на 8. Мало конечно но я и вешу не мало, это я про правильное подтягивание на широчайшие.

 

ну ты лучший))))))))я 15

 

Я сам в шоке 19 раз. Может он на гравитроне подтягиваеться 19 раз

 

я на гравитроне пятнашку)))))))а чо разве можно как то по другому

 

Конечно можно, 3 ризинки жгута вешаешь и на них, такой подвальный гравитрон получиться

 

Кстати гравитрон крутая штука, на нем можно так широчайшие прокачать. В подтягивании ты устал и все уже техника сбивается, Когда в зале вижу гравитрон сразу на него иду и после всегда широчайшии болят, от подтягивания как технику не соблюдай нехрена

 

оптячота сложно как то)))))))пойду ка я покачать попробую грудные щане уверен что получиться конечно!но попробую

 

вовово!такая же ситуация!

 

Попробуй как я вчера, охринеешь, стрес грудным будет колоссальный

 

Сколько весишь?

 

а чё такое гравитрон? это когда бумага в туалете кончается?

 

Нет это когда творог испорченный скушаешь и потом с толчка не вылазишь, подлетаешь прям пиздец на толчке. У меня такое было неделю назад, ебать я под сушился тога пиздец, все шлаки и токсины вышли

 

потренил я бро по твоей системе корочеписе еле дошол до домалежу акуеваю от счастьяпросто жутко болит грудь!давненько такого стресса видать сиськи не испытывали

 

щас уже 102! трен окси сушка угли не более 150-200

 

У меня 150

 

Ну она не моя, Даллера Исматова. Иногда можно шакировать мышцы

 

надеюсь это не вес твоей тушки

 

Добрый вечер!