Блог Мой личный блог

С эими поездками все пропускаю..( Поздравляю, это хопрошее место! Много труда вложено и усилий! Побед и с каждым разом желаю побеждать одного соперника.. самого себя,в сравнении с прошлой формы!

 

Спасибо большое, буду стараться и осенью показать результат намного лучше)

 

Выбор всегда сложно делать) всё будет зависеть от целей и возможностей

 

Всё правильно., как говорит одна из заповедей самураев., Если воин не видит пути ., нужно остановиться и всё произойдёт само собой... отдохнёшь, восстановишься, домашняя обстанока с подсказкой в помощь., и ясно будет...

 

Добрый!
Прошло уже шесть дней, так называемой "чистки", как итог прибавил немного в весе, щеки появились, а может просто давно не брился, тело слало более "мягким", но выгляжу в принципе ещё прилично
Кушаю сейчас не особо много, приемов пищи всего три, очень голодно бывает, но терпимо))) Питание держу более менее "чистое", иногда жена пытается "сбить с пути" и даже бывает получается.
Тренируюсь ежедневно, но не очень тяжело. По времени тренировка занимает 20-30 минут, что вызывает определенные эмоции у моих дружелюбных коллег, но собственно всё ровно
В принципе всё по плану
В подготовке к осеннему сезону мне также будет помогать Brigadir, и EPF , за что огромное спасибо.
Постараюсь в этот раз показать более значимый результат и выступить на большем количестве соревнований.

 

Ес оф кос. Раскачайся уже нормально, худой как швабра

 

В классике особо не раскачаешся

 

Доброе утро!
Продолжаю "чистку", вес снова снизился, соответсвенно и объёмы понемногу уходят, становлюсь менее жёстким, т.к. более месяца нахожусь без "поддержки " препаратов.
Становиться как-то скучно уже)))
Тренируюсь каждый день но понемногу. Питаюсь трижды в день, пища "чистая" и зачастую однообразная, но так проще И жене готовить и мне кушать)))
Фото актуальной формы

 

Всем привет!
Продолжаю немного отдыхать и тренироваться на "расслобоне". Питание стараюсь держать, но признаюсь иногда бывает съедены всякие вкусняшки, в виде хлебобулочных изделий.
"Форма" ещё в принципе приличная, для дрища сойдет
Сдал некоторые анализы, не так всё плохо как думал. Если будет кому интересно могу выложить, как обычно пишут, ставим лайк?
Сегодня общался с тренером, приняли решение готовиться на осенний сезон в категорию классический бодибилдинг, должно всё получиться, т.к. желание очень сильное сработать именно на результат
Сначала следующей недели начинаю подготовку.
Вхожу в режим, налаживаю питание, настраиваюсь тяжело работать
В подготовке к осеннему сезону мне также будет помогать Brigadir, и EPF.

 

Давай удачи тебе!!! Придется хорошо попотеть для этой категории)

 

Спасибо! Буду стараться)

 

Молодец Андрюха., главное сделал , принял решение ., остальное дело техники...

 

ну да,всего лишь то не есть

 

Кушать всё ровно надо т.к. хочется

 

ужиматься на сколько надо будет?

 

Зависит от того сколько сейчас наберу. Весной нужно было ещё 10 убрать, не получилось.

 

Матушки мои. .

 

Зато скоро дома я стану главной ))

 

Думаю получиться)

 

Это мы ещё посмотрим)